Šta uzrokuje bol u rukama i zglobovima?

Bol u rukama nije neuobičajen, posebno kod žena. Ruke
može postati ukočen noću, oteći se, može se osjećati slabost u rukama i unutra
Kao rezultat toga, može se desiti da ih ne možete koristiti.
Govorit ćemo o najčešćim uzrocima ovog fenomena i
podijelite načine kako se nositi s tim, što je vrijedno pamćenja.

Vaša ruka, iako vas može iznenaditi, jeste jedna od
najteže oblasti vašeg tela: sastoji se od 19 kostiju,
zglobova 17 i 19 mišića. Ako imate problema sa jednim od ovih dijelova,
to će uticati na sve pokrete koje pokušavate da uradite svojim rukama.
Ovo su glavni uzroci ovog bola.

Sadržaj

  • Zašto bolite vaše zglobove
    žene?
  • Uzroci bolova u rukama i zglobovima
  • Uputstva i lekovi

Zašto bolite vaše zglobove
žene?

Bolovi u rukama i zglobovima, u zglobovima, nepodnošljivo bockanje
noću – najčešći problemi. Svi su oni povezani
degenerativne bolesti kod kojih su žene sklonije. Have
žene hrskavice, kosti i zglobovi troše brže od muškaraca;
žene češće pate od nedostatka kalcija.

Pored toga, hormoni mogu izazvati bol tokom menopauze.
Tu je i faktor naslednosti. Vaše ruke stalno
premjestiti i prije nego što počnu istrošiti, zbog složenosti
kako su ruke raspoređene, i najmanji problem ih može spriječiti
funkcionisanje.

Uzroci bolova u rukama i zglobovima

  • Artritis palca

Artritis palca se dešava kada se pojavi
upala putem artroze u zglobovima zgloba i na bazi
thumb up. To se događa kada imate oko 40 godina i možda
prouzrokovani radom, preopterećenjem i, kao rezultat, trošenjem
zglob, ili čak od stresa. Boli i može imobilizirati
ruke

Artritis palca se dešava kada se pojavi
upala putem artroze u zglobovima zgloba i na bazi
thumb up. To se događa kada imate oko 40 godina i možda
prouzrokovani radom, preopterećenjem i, kao rezultat, trošenjem
zglob, ili čak od stresa. Boli i može imobilizirati
ruke

  • Sindrom karpalnog tunela

Prvi znak je bol nepoznatog porekla i
nelagodnost u zglobu. Malo po malo, širi se po četki.
i ruku. To uzrokuje peckanje i prstima noću. Možeš
osetite se slabim kada pokušavate da podignete predmete
pogoršanje motoričkih sposobnosti ruku (interakcija sa malim objektima).

Sindrom karpalnog tunela je vrlo čest
među ženama. Ponekad je uzrok dugotrajan rad
tastatura, bilo koja radnja koja uključuje produženu kompresiju
rukama ili aktivnim pokretima prstima. Ali, po pravilu, nosite
povezan sa nasleđem.

  • Hidrometa za ručni zglob

U njoj se pojavljuju male izbočine ispunjene fluidom
zglobovi za zglob ili prst. Oni se obično javljaju
tetive i iako nisu previše bolne, uzrok
nelagodnost i slabost. Podrijetlo hygroma zgloba
nije pouzdano poznata, ali je povezana sa artrozom ili
manje lezije koje su prekrivene zglobovima ili tetivama.
Liječenje se propisuje individualno. Ponekad je propisano
antiinflamatorni lekovi iu nekim slučajevima bolest
može nestati sama od sebe. U drugim slučajevima to je potrebno
manja intervencija da se riješi tekućine
ovo ne garantuje da se bolest neće vratiti.

  • Elastični prst

Ovaj problem je vrlo čest i bolan. To je
dešava se kada je prst u savijenom položaju i vi niste
može ga ispraviti. To se dešava kada postane teže.
premaz, ili plašt, koji je prekriven tetivom prsta. Ovo
problem se često javlja kod ljudi koji rade ručno
zadatke koji se ponavljaju, uzrokujući patnje ruku. Zato
artritis i upala su češći u mišićima i tetivama
Problem se često javlja iu prstima.

  • Tendonitis zgloba

Njegovi simptomi su vrlo česti i svaki
Osetio sam ih bar jednom: oticanje centimetar ispod baze
palac, bol prilikom stiskanja prstiju ili drugih pokreta
rukama.

Tendonitis se često javlja kroz abnormalno kretanje, elevaciju
teški predmeti, itd. Upala je vrlo bolna i
može se proširiti na cijelu ruku.

Uputstva i lekovi

Ako se bol u rukama i zglobovima javlja zbog problema sa zglobovima,
povezan sa artritisom, teško ga je eliminirati. Ponekad samo operacija
će vam pomoći da dobijete željeni rezultat. Međutim, možete se vratiti
funkcionisanje i bolji život. Uvek treba kontaktirati
liječniku i slijedite njegov savjet. Možemo vam samo ponuditi
jednostavni prehrambeni savjeti za ublažavanje bolova i upala.

  • Laneno ulje

Laneno ulje pomaže u smanjenju upale. Stručnjaci
tvrde da konzumiranje jedne kašike lanenog ulja
svako jutro za mjesec dana značajno smanjuje upalu.

  • Vitamin B6

Izuzetno je važno za zglobove, kosti i tetive.
Sprečava upale i oslobađa mnoge simptome bola
ruke i zglobovi. Nalazi se u bananama, lisnatom povrću i
pileća prsa. Vitamin B6 se može kupiti iu obliku tableta
apoteke i kozmetičke prodavnice. Koristite 2 mg dnevno.

  • Omega 3

Omega-3 masne kiseline se nalaze u velikim količinama u ribama.
Zbog svojih snažnih antiinflamatornih sposobnosti, oni su često
koristi se za lečenje osteoartritisa. Takođe ublažavaju bol
zglobova.

  • Trešnje

Mnogo istraživanja dokazuje da se jedenje trešanja smanjuje
bol u osteoartritisu, koji povećava mobilnost (ako se koristi)
dva meseca). Preporučujemo da koristite 10 trešanja u
dan Ako ih ne možete naći, ili su preskupi, možete
kupovinu u obliku tableta koje se izdaju za ljude koji imaju
problemi sa zglobovima ili upalama.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: