Revitonika – ručni sistem samo-modeliranje lica i vrata

Nažalost, mladost i ljepota su daleko od vječnih kategorija. Sa
Tokom godina, koža lica je pretrpela značajnu metamorfozu, uzrokujući
čovek ima frustraciju i tugu. Postaje atonska,
mlohav, suv, gubi elastičnost, oblik i konturu lica. Međutim
nema razloga za tugu i očaj, jer poboljšati kvalitet i
Struktura kože može samostalno svaka žena. Postoji
čarobni alat koji vam omogućava da vratite mladost i ljepotu. Na to
ne mora da troši mnogo vremena, truda i novca. To je
čarobni lek koji se zove Revitonika – kompleksni lica
vježbe koje su mnogi poznati
godina

Sadržaj

• Šta je Revitonika?
• Tehnika Natalia Osminina
• Zašto starimo?
• Koje defekte kože može eliminisati Revitonica?
• Vrste vježbi iz programa Revitonika
• Postoje li kontraindikacije?
• Osnovne vježbe iz kompleksa Revitonika

Šta je Revitonika?

Tokom godina, kada se na koži pojave prvi znaci starenja,
svaka žena pribegava različitim metodama eliminisanja. Neko
prihvata injekcione metode podmlađivanja, neki pribjegavaju
radikalne hirurške metode, a neko koristi kozmetiku
anti-age i hardverska kozmetologija.

Međutim, malo ljudi zna da postoje efektivni i
potpuno sigurne metode podmlađivanja lica i vrata. Takvim metodama
odnosi Revitonika.

Revitonika je masaža lica koja sugeriše
vođenje niza posebnih vježbi koje mogu eliminirati
starosne defekte kože.

Međutim, treba reći da revitonika ne radi samo
vežbe koje poboljšavaju stanje kože, ovo je jedinstveno
program podmlađivanja, osim zdravog, izgrađen na
princip aktiviranja unutrašnjih rezervi tela. Kao rezultat toga
sprovođenje ovog programa, poboljšanje metabolizma
procesi u dermisu, strukture kože se obnavljaju, normalne
ishrana kože. Program je dizajniran da radi sa
mišići lica koji se obnavljaju i obnavljaju
efekat.

Tehnika Natalia Osminina

Razvijena je tehnika Natalia Osminina. To je zahvaljujući njoj.
inovativnom tehnologijom, cijeli svijet je saznao za sigurnu i jednostavnu metodu
podmlađivanje.

Autor ove tehnike naglašava važnost odvajanja mišića.
na osnovu njihove svrhe i ciljeva. Na primer, mišićni hipertonus
može dovesti do opuštanja kože i fascijalne boli i spazma
mišići lica dovode do stvaranja bora. U ovom slučaju
bore se pojavljuju na sledećim mestima:

• na nosu;
• na čelu;
• oko usta;
• na bradu.

Promjene žvačnih mišića dovode do:

• deformacije područja čeljusti;
• deformacijska ptoza mekih tkiva;
• skraćivanje maksilarnog luka;
• promene proporcija lica.

I deformacija kosti lica lobanje dovodi do njihovog smanjenja
veličine i zapremine, a takođe igra značajnu ulogu u progibu
kože.

Važan element mladosti je vrat. Mnogi su pogrešili
Smatra se da je starenje kože samo bore. Ali ovo je daleko od toga
tako O promjenama kože koje su povezane sa starenjem, prije svega je navedeno.
gubitak volumena kože i stanje vrata. Osim starenja vrata
povezane s nepravilnim sadnjom vrata, takozvanom hiperlordozom
(prekomjerno savijanje vratne kičme). Takve promjene
dovodi do pojave druge brade i slabosti mišića vrata.

Takođe uz pomoć revitonikija, kao glavnog kozmetičkog –
terapijski alat, možete eliminirati važan problem –
oticanje zbog viška tekućine u intersticijumu
prostor. Budući da edem ometa normalnu ishranu
kože, cirkulacije krvi i odliva limfe, rješenje za ovaj problem je
od najveće važnosti.

Međutim, prema autoru metodologije, pravi uzrok starenja nije
problemi s kožom, naprotiv, promjene u koži su posljedica
starenje. Uzrok starenja su grčevi mišića,
kao rezultat toga, na koži se pojavljuju nabori, pukotine i mlitavost.

Osnovni kurs Natalije Osminine uključuje deset
klasične vežbe, od kojih je svaka usmerena ka zatezanju i
pomlađivanje kože lica, izglađivanje bora i čak poboljšanje
konture lica, drugim riječima, da se eliminira specifična
problema.

Zašto starimo?

Iznad problema starenja bore se mnogi od najvećih umova.
čovečanstvo, uprkos činjenici da je mehanizam starenja odavno poznat.
Starenje je proces koji se pokreće kombinacijom
mnogo faktora. Šta tačno?

1. Stasis fluid u tijelu. Prekomerna tečnost u telu može
   uzrokuju bolest koja se naziva limfostaza. Kada se dogodi
   poremećena je limfna zastoj, cirkulacija krvi i cirkulacija krvi
   kože. To dovodi do atonije i labavosti kože. Takođe u ćelijama
   svi metabolički procesi usporavaju, a mišići počinju da doživljavaju
   stres
2. Stres. Kao rezultat konstantne napetosti mišića, njihova
   spazam. Kada se grčevi mišići povećavaju volumen i iskustvo
   stres Ovo stanje mišića dovodi do istezanja kože, mlitavosti.
   i atony.
3. Fascial traction. Fascija je ljuska mišića. In
   Kod ljudi, svi mišići su međusobno povezani. Kada se pojave
   bol u mišićima, spazmi fascije u ovom području. U smislu
   fiziologija fascijalni sistem je definisan kao holistički
   komunikacijski sustav. Fascija obavija naše cijelo tijelo,
   međusobno povezivanje bliskih i udaljenih lokacija. Razumevanje procesa
   na osnovu shema fascijalnih lanaca, moguće je razumeti ne samo to
   uzroke starenja, ali i da simuliraju njihove
   lice, promijeni oblik i obilježja, svjesno učestvuje
   proces pomlađivanja.

Koje defekte kože može eliminisati Revitonica?

Cilj Revitonikija je da pomladi lice balansirajući
upravljanje opuštanjem i napetost mišića lica.

Dakle, kompleksna vježba ovog programa
doprinosi:

• obnavljanje držanja;
• poboljšavaju cirkulaciju krvi;
• uklanjanje statike mišića vrata;
• poboljšati funkcionisanje žvačnih i mišića lica;
• aktiviranje limfne drenaže;

Zahvaljujući gore navedenim vektorskim pravcima javljaju se
sljedećim poboljšanjima i promjenama:

• obnavlja jasnoću ovalnog lica i jasnoću linije
  čeljusti;
• stagnirajući procesi su eliminisani;
• poboljšava se struktura kože;
• glatki povratak kože;
• bore su eliminisane;
• dvostruka brada je eliminisana;
• obezbeđeno je podizanje mekih tkiva.

Vrste vježbi iz programa Revitonika

Ovaj metod terapijskog tretmana može se podeliti na dva dela.
tip:

• kiparska kondicija;
• vakuumski fitnes.

Skulpturalna metoda je kompleks gimnastičkih vježbi,
što utiče na mišiće lica i vrata. Takav skup vežbi
dozvoljava vam da razradite svaki mišić, unosite ga u ton, i
onda se opustite. Kao rezultat toga, grčevi, oticanje,
oticanje. Ove vežbe stimulišu cirkulaciju krvi, poboljšavaju se
protok krvi i stanični metabolički procesi.

Vakuumski tip je hardverski metod revitonike, jer za
za njegovu implementaciju potrebni su uređaji za proizvodnju vakuuma.
Korišćenjem ove metode može se poboljšati cirkulacija krvi i ishrana.
ćelije. Specifičnost ovih metoda je da oni dozvoljavaju
stimulira sintezu kolagena i elastina. Kada koristite
vakuumskom metodom pomoću staklenki različitih veličina, što omogućava
nanesite ih na različite dijelove lica. Na primer, male tegle
koristi se na delikatnim delovima lica: područje oko očiju i usana.
Tegle srednje veličine dizajnirane su tako da utiču na kružni tok
usta i jagodice. Za zaglađivanje se koriste velike posude
bore i stimulacija velikih mišića lica.

Postoje li kontraindikacije?

Uprkos činjenici da ovaj gimnastički kompleks ne može
Ne nanosite nikakvu štetu telu, postoje neke
kontraindikacije koje treba uzeti u obzir:

• upala kože u obliku akni i gnojni
  osip;
• dermatološke bolesti;
• autoimune i onkološke bolesti;
• virusne bolesti (herpes) na licu;
• bolesti nervnog sistema;
• dobna granica do 18 godina.

Osnovne vježbe iz kompleksa Revitonika

Prije početka seta vježbi morate
konsultujte se sa specijalistom koji će vam pomoći da izaberete
potreban skup vježbi za otklanjanje specifičnog problema.
Pošto postoji posebno rešenje za svaki problem.
skup vježbi koje vam omogućuju da ga eliminirate i postignete
traženi rezultat.

Uticaj na kožu se izvodi ne duže od 30 sekundi, baš tako
potrebno je vrijeme kako bi se smanjio grč
mišića.

Vježba broj 1

Svrha: proučavanje trapeznih mišića za poboljšanje
cirkulaciju lica.

Vježba se izvodi na sljedeći način:

• podignite jedno rame;
• uzmite uzdignuto rame nazad, pokušavajući da usmerite lopaticu
  kičma;
• okrenite glavu u suprotnom smjeru;
• nagnite glavu i pritisnite je na rame;
• ostanite u tom položaju 30 sekundi;
• polako se vratite na početnu poziciju.

Zatim trebate istegnuti mišiće. Uradi sledeće
na sljedeći način:

• stavite ruku iza glave na rast kose, gde god
  započinje trapezni mišić;
• stavi svoju drugu ruku na rame;
• držeći glavu uspravno, istegnite mišiće suprotno
  partije.

Vežba broj 2

Svrha: proučavanje potiljne grupe mišića, spazam i prenaprezanje
što utiče na dotok krvi u lice i glavu.

Vježba se izvodi na sljedeći način:

• vratite ramena nazad;
• ruke za povezivanje iza leđa u bravi;
• lopatice na ramenu što je moguće više do kičme;
• glavu stavi u nabor koji se formirao između
  ramena;
• ostanite u tom položaju 30 sekundi;
• da biste izbegli prenaprezanje prednjeg dela vrata, morate otvoriti
  usta;
• lagano se vratite na početnu poziciju.

Istezanje mišića:

• da zaključaju ruke u bravi ispod potiljka;
• precizno fiksirajući ruke u položaj, izvlačeći ih van
  naviše.

Vežba broj 3

Namena: izglađivanje bočnih bora

Vježba se izvodi na sljedeći način:

• ruke stavljene na grudi;
• pritiskajući ruke čvrsto na grudi, povucite tkaninu gore;
• pritisnite bradu na vrat 30 sekundi;
• povucite bradu i ruke jedna prema drugoj;
• povratak na početnu poziciju.

Istezanje mišića:

• stavite jednu ruku na grudnu kost;
• stavite drugu ruku ispod brade sa dlanom nadole;
• druga ruka ostaje mirna;
• ruku koja je ispod brade, moraš povući
  head up.

Vežba broj 4

Cilj: poboljšati boju i punoću usana.

Vježba se izvodi na sljedeći način:

• indeksni prsti pritisnuti na sredinu iznad gornje usne;
• rastegnite kožu na stranu;
• zadržati se u ovom položaju;
• zatim polako pomerajte prste od centra do uglova
  usne;
• uradite iste manipulacije sa donjom usnom.

Vežba broj 5

Cilj: eliminirati bore između čela

Vježba se izvodi na sljedeći način:

• postavite palčeve ispod čela;
• indeksni prsti postavljeni iznad 2 cm;
• stisnite prste i držite ih u tom položaju 30 sekundi.

Istezanje mišića:

• držite indeksne prste od tačke između obrva i
  u isto vreme.

Vežba broj 6

Namena: eliminacija druge brade

Vježba se izvodi na sljedeći način:

• pritisnite palčeve na bradu;
• indeksni prsti pritisnuti na nazolabijalne nabore;
• udisati vazduh nosom i naduvati stomak;
• izdahnite oštro i držite pokazivač duž jagodica
  prst;
• palac za držanje duž konture lica;
• nježno spustite prste i povežite ih sa limfom
  knots.

Trenutno, Revitonika je jedna od tehnika lica.
fitnes, koji je dugo razvijen na naučnom
osnovu. Mehanizmi koji opisuju starosne promjene kože lica,
zasnovano na dubokom razumijevanju biomehaničkih procesa
deformacije. Princip ove gimnastike je ručni
samo-modeliranje lica i vrata, koje zbog svoje jedinstvenosti
nema analogije u svijetu. Recenzije ovog gimnastičkog kompleksa
samo pozitivno. Međutim, kada vežbate, morate
strogo se pridržavajte jasne šeme.

Kompleks vežbi sistema Revitonika čini kožu većom
elastična, obnavlja svoj ton i elastičnost, eliminira bore i
druga brada Osim toga, poboljšava se opšte stanje osobe i
njegovo zdravlje Tako je progib kože daleko od toga
samo estetski problem. Oteklina ispod očiju, progib i
natečenost kože može signalizirati patološke procese
u telu.