Prehrana za liječenje tjelesne endometrioze uterus

Endometrioza je malo poznata bolest. Pre pola veka
gotovo da niko nije znao takvu bolest. Danas je ona postala jedna od najvažnijih
zajedničke patologije ženskog reproduktivnog sistema, na trećem mjestu
mjesto nakon bolesti upala privjesaka i mioma
Mnoge žene pate od endometrioze materice, a ne
pregleda lekara.

U prvoj (početnoj) fazi bolesti žena ne može
ne osećate simptome, ali već imate neudobnost u karlici
i obilan bolni menstrualni tok
poznavanje ove bolesti čini žene koje pate od toga,
osjećam se prepušten sam sebi sa problemom: bez ikakvog
podršku i bez informacija o mogućim prirodnim lijekovima
tretman.

Endometrioza materice ili, kako kažu u zvaničnoj medicini,
adenomioza je bolest koja je nedavno imala jasnu sliku
uzlazni trend. Razlozi za ovu patologiju još uvijek nisu potpuno jasni,
ali je poznato da se igra jedna od glavnih uloga u njenoj pojavi
hormonski skokovi (česti abortus), smanjeni imunitet,
degradacija životne sredine, smanjenje kvaliteta vode za piće i hrane
ishrana, stres.

U našem članku opisujemo šta je endometrioza materice, njena
oblici, liječenje endometrioze i njeni simptomi, uključujući neplodnost i
teški grčevi.

Sadržaj

  • Šta je endometrioza?
  • Proizvodi koji bolest pogoršavaju
  • Šta je gluten?
  • Povoljni proizvodi za endometriozu
  • Preporučeni dodaci

Šta je endometrioza?

Endometrioza materice ili adenomioza – je klijanje
endometrijsko tkivo u mišićnom sloju materice. Drugo ime za ovo
bolesti – unutrašnji genitalni endometrioza.

Endometrij – sluznica materice, koja se ažurira svakog meseca
menstruacija. Kod ove bolesti, neki fragmenti endometrija
može se naći na vanjskoj površini susjednih organa u karličnoj šupljini,
kao što su jajnici i creva.

Najčešći simptomi ove bolesti
je:

  • Neplodnost
  • Bol pre ili za vreme menstruacije i / ili tokom seksa
  • Nepravilna menstruacija
  • Hronični umor
  • Emocionalni problemi kroz bolest

Uzrok ove bolesti nije sasvim jasan, ali može biti povezan
sa neravnotežom imunog sistema ili sa genetskom komponentom.

Proizvodi koji bolest pogoršavaju

Mnoge žene su primetile značajno poboljšanje kada su počele
izbegavajte u ishrani neke namirnice. Najviše
štetni proizvodi za bolest endometrioza je:

  • Crveno meso i kobasice
  • Hidrogenirane biljne masti ili trans masti
    su u margarinu, pekari i slično
  • Kofein
  • Šećer i slatka hrana
  • Alkohol

Općenito, vrijedi smanjiti potrošnju prerađene hrane,
koji sadrže veštačke aditive.

|

Šta je gluten?

Neki nutricionisti su otkrili da mnoge žene pate
endometrioza, imaju veliku želju za hranom,
koji sadrže gluten (ili gluten), i kada je gluten uklonjen
iz ishrane, nakon striktne i dugotrajne ishrane
značajna poboljšanja u zdravlju.

Gluten se nalazi u sjemenkama sljedećih proizvoda od žitarica:

  • Pšenica
  • Barley
  • Rye
  • Zob
  • Pšenica ili pšenica dvostrukog zrna
  • Tritikale (zimske ili prolećne žitarice, veštački
    stvoreni od uzgajivača koji prelaze raž s pšenicom
  • Farro (tip zrna oraha)
  • Kamut (drevna sorta pšenice koja je tek nedavno bila)
    otkrili moderni farmeri)
  • Bulgur \ t

Dakle, trebali biste izbjegavati ili smanjivati ​​u svom
prehrambene proizvode: brašno, kruh, pecivo,
testenine, kuskus, fermentirana pića iz ovih
žitarice, proizvodi koji sadrže maslac, neke hladne
grickalice, sirevi i paštete, neke slatkiše, itd.

Obratite pažnju na etikete na proizvodima, jer
neki vas mogu iznenaditi. Svaki put ima takvih
Važno je napraviti izbor u korist proizvoda
imaju oznaku “bez glutena”, i koja se sve više stavlja
zapakovan.

Nemojte brkati oznake “bez pšenice” i “bez glutena”. Proizvod sa
“Pšenica slobodna” može sadržavati gluten iz drugih
žitarice osim pšenice, kao što su raž, ječam i zob. Osim toga
ovo, glutenski proizvod može da sadrži proteine ​​koji nisu
Pogodan za one koji su alergični na pšenicu.

Bolje se nositi sa značajnim promjenama u vašem
dijeta, trebate znati i među hranom koju jedete,
ne sadrži gluten. To su, na primjer, takvi proizvodi:

  • Sl
  • Kukuruz
  • Heljda
  • Tapioka (egzotični proizvod toliko je voljen u azijskim zemljama
    i Latinska Amerika. Napravljena je od drva manioke. Skrob
    brašno, pahuljice, zgušnjivač za umake, žitarice, baza za puding i
    konditorske kreme. Sve je to tapioka.)
  • Legume
  • Povrće
  • Voće
  • Sušeno voće (pazite da ne sadrže brašno)
  • Jaja
  • Meso
  • Riba
  • Mlijeko i mliječni proizvodi (budite oprezni sa sirevima)

Povoljni proizvodi za endometriozu

S druge strane, postoje namirnice koje mogu biti vrlo
korisno što svakako treba da dodate svom dnevnom
dijeta

  • Zeleno lisnato povrće: spanać, zelena salata, blitva, itd.
  • Krsteno povrće: kupus, brokula, repa
  • Laneno ulje (prvi otisak ili hladni otisak)
  • Legume
  • Sušeno voće i sjemenke
  • Zeleni čaj

|

Preporučeni dodaci

Osim toga, slijedile su preporuke o prehrani
kao što je gore navedeno, takvi aditivi mogu biti od velike pomoći
suplementi u liječenju endometrioze uterusa:

  • Magnezijum: Ovaj mineral je veoma koristan za zdravlje.
    osoba U jednom od naših članaka objasnili smo njegovo značenje i kako
    uzmi.
  • Ekstrakt sjemenki grožđa: visok u antioksidansima
    u njima – vrlo korisno za liječenje ove bolesti.
  • Vitex je svet: treba ga uzeti za minimum
    tri meseca od ove bolesti je potrebno dugo
    tretman.
  • Kineska Angelica: veličanstvena biljka iz Azije, koja
    pomaže u liječenju svih vrsta ženskih bolesti.
  • Maslačak: ova trava je odličan alat za čišćenje.
    jetre i bubrega. Možete ga uzeti kao infuziju ili kao
    pomoćni alat.

Preporučujemo da se uvek konsultujete sa lekarom
stručnjaka, prije uzimanja dodataka za liječenje, jer
da, iako su prirodni, imaju i kontraindikacije i
nuspojave.

Žene sa endometriozom treba da budu pod strogim medicinskim nadzorom
posmatranje tokom trudnoće.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: