Opcije masaže za mršavljenje lica

Masaža za mršavljenje lica je divan postupak
pomaže u održavanju ne samo jasne konture i ovala, već i
održava normalno stanje kože. Kozmetičar zna i
koristi mnoge tehnike koje daju pozitivan rezultat
nakon nekoliko sesija. Još uvek nije u kući
To će biti suvišno, jer možete pomoći da održite kožu mladom
samostalno.

Sadržaj

  • Indikacije za masažu lica
  • Masaža kod kuće
  • Masirajte ručnikom
  • Masaža za lice za mršavljenje “Asahi” \ t
  • Borba protiv brade i lica yoga

Indikacije za masažu lica

Masaža može biti i preventivna procedura i ulaz
u ukupnom kompleksnom oporavku. Ionako koža na licu osobe
na kraju skače i deformira. Međutim, sa redovnim
težina se menja u bilo kom smeru, lice postaje zamagljeno, koža
počne se sagnuti, često se pojavljuje i druga brada, čak i na tankoj
ljudi Ovaj problem je relevantan za osobe sa invaliditetom.
štitne žlezde.

Slim girl's face


Masiranjem, možete ojačati svoje mišiće,
posude, eliminisati višak masnoće, delimično ili potpuno
uklanja bore, povećava elastičnost umorne kože.

Povreda metaboličkih procesa u organizmu koja vodi do
stagnacija tekućine u tijelu, uzrokuje oticanje lica. Sa eksplicitnim
Zdravstveni problemi se moraju konsultovati sa lekarom.
U drugim slučajevima, ne morate biti lenji i dati sebi malo
vremena.

Masaža kod kuće

Najbolje vrijeme za samomasažu je jutro i
the evening. Dozvolite da procedura traje oko 15 minuta. Svejedno
odabrana tehnologija treba da se odvija samo na čistom
lice. Stoga, pre-provesti čišćenje i toniranje. In
Ujutro nanesite uobičajenu hidratantnu kremu. On će pomoći
lako je kliziti prstima po koži, a masaža će pomoći kremi
prodiru u dublje slojeve dermisa.

Uveče je potrebno sprovesti sve iste higijenske procedure, i
umjesto uobičajene kreme možete koristiti bazno ulje,
Želja pomiješana s eteričnim uljima.

Praktično svaka tehnika masaže implicira simetričnost
akcija. U rad je potrebno uključiti dvije ruke.
Treba da se kreće od centra lica do periferije. Ne može se priložiti
posebni napori da se koža i dalje ne rastežu
time ne izaziva bore.

Masirajte ručnikom

Za najbrže rezultate, masirajte
treba da se angažuju svaki dan. Bolje ujutro
ukupno, postupak u kojem je uključen frotir
peškir. Mora se navlažiti biljnom infuzijom ili slanom otopinom
rješenje. U ekstremnim slučajevima, možete se prijaviti samo cool
voda

Infuzija bilja mora biti pripremljena u večernjim satima, najbolje
kalendula, kamilica i kadulja. Za proizvodnju soli
rastvor, uzeti 1 žlicu morske soli i rastvoriti u 1
Topla prokuvana voda.

Nakon što je ručnik umočen u pripremljenu tekućinu,
stisnite ga i izvadite krajeve sa dve ruke. Pratite pluća
maženje lica i vrata. Za najbolji efekat možete da se menjate
sol i biljna infuzija. So je prelepa jer uklanja višak
tečnost iz tela i ima anti-inflamatorna svojstva. Bilje
u bilo kojoj formi imaju blagotvoran učinak na kožu
Čovječe, potrebno je samo prvo osigurati da to nisu
alergijske reakcije.

Masaža za lice za mršavljenje “Asahi” \ t

Ova metoda masaže je izumljena u Japanu. Japanke uvek
izgledaju sjajno i veoma je teško odrediti njihovu dob. Takva
procedura pomaže ne samo da smršavite lice i vratite ga
konture, ali i radi kao limfna drenaža.

Masaža Asahi za mršavljenje lica


Asahi – tip masaže koji je karakterističan
ne uobičajeno glađenje, tapkanje i gnječenje, već energično
trljanje pokreta dovoljno jakim
pritisak.

Provedite postupak samo stojeći ili ležeći
na držanje je bilo glatko. Koža bi trebala biti čista, bez ikakve
upale kao što se masaža obavlja dovoljno
intenzivno.

Masaža za mršavljenje lica izvodi se s dva prsta: srednji i
index.

Potrebno je početi sa glađenjem frontalnog dijela. Pritisak mora
budite dovoljno jaki, ali pazite da ne povredite kožu.
Zatim morate izvesti područje oko očiju. Kružni pokreti
zagrejte kožu 1-2 minuta, a zatim izvedite
pritiska na područje oko očiju, krećući se od unutrašnjosti oka do
hram. Iz hrama, počnite se spuštati do brade.

Rad kroz nazolabijalne nabore pritiska prstom
na području oko usana, glatko se diže do očnih šupljina. Sledeće
potrebno je udariti područje obraza, usmjeriti prema uhu.
Postupno se spuštajte i dovršavajte pokret na zigomatičnom dijelu.
lica. Idite na studiju cervikalne zone. I dva prsta
izvršite intenzivne udarce od centra prema boku.
Završna masaža treba da miluje čelo, krećući se od centralnog
dijelova obrva.

Borba protiv brade i lica yoga

Dvostruka brada uopšte ne oboji lice. Zato za
njeno uklanjanje je potrebno za izvođenje dodatnih vježbi. Njihova
može se obaviti čak i za vrijeme ručka kao zagrijavanje.

Joga za lice


Kompleksna borba sa drugom bradom je mnogo
učinkovitije i sve redovno, možete za mjesec dana
Zaboravite na drugu bradu zauvek!

Spustite glavu tako da brada dodirne rupicu
između ključne kosti. Iza vrata, zaključaj ruke. Počnite
podignite glavu, a ruke moraju obavljati funkciju
otpor. Takođe možete podupirati bradu pesnicom, dok
snažno pritisnuvši glavu na savijenu ruku. Alternately pull
donje lice do ramena.

Još jedan jednostavan i efikasan način da se ispravi
volumen lica. Da biste to uradili, istegnite usne, kao da kažete slovo “o”.
U isto vrijeme gotovo svi mišići lica se stežu. Uradi to
vežbajte 10-15 sekundi. Ponovite ovu vrstu joge
za lice treba da bude 2-3 puta dnevno.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: