Omjer proporcionalnosti tijela: savršen – nije uvek lepo

Standardi lepote ženskog tela su se promenili iz generacije u
generacije Danas su parametri idealne figure izraženi brojevima
90 60 \ t Međutim, nisu svi od lepog spola
moguće je postići takve parametre, i to ne treba svima. Proporcije
tijela ne mogu biti jednaka za sve žene, prije svega zato što
da postoji takva stvar kao što je telo koje nam je dato
po prirodi. Koji su tipovi tela i kako odrediti
koliko su savršeni proporcije vašeg tela, opisaćemo kasnije
članak.


Sadržaj

  • Venus de Milo kao model savršenih proporcija tijela
  • Model, boginja ili debela žena: tri vrste tela
    žena
  • Kako izračunati proporcije tijela

Venus de Milo kao model savršenih proporcija tijela

Stoljećima su se znanstvenici zbunjivali
oduzimanje formule idealnih parametara ljudskog tela. In
Kao rezultat, ideal ženske lepote počeo se smatrati starogrčkim
boginja Venera de Milo i boginja Apolon Belvedere. Sa
stvarajući statue koje prikazuju te bogove, pažljivo skulptore
u skladu sa naučnicima izračunali su idealne proporcije tela.


Tako su se za ta vremena idealni smatrali sljedećim.
parametri:

  • glava je trebala biti 1/7 visine osobe;
  • noge – 1/6 dijela visine;
  • zglob – 1/10 dio visine.

Centralna tačka ljudskog tela u proporciji
odnos je trebalo da bude pupak.

Što se tiče Vile de Milo, rast božice je bio 164
cm, volumen prsnog koša – 86 cm, volumen struka – 69 cm, i volumen kuka – 93
Treba napomenuti da mnogi ljudi još uvijek vjeruju
slične proporcije ženskog tijela savršene. Evo se zove
stvar ukusa.

Model, boginja ili debela žena: tri vrste tela
žena

U medicini, odrediti tip ljudske konstitucije
obično koriste metod MV Černorutskog.

Uspostaviti jedan ili drugi tip ljudskog tijela
potrebno je izračunati Pigne indeks (PI). Za to morate znati rast
ljudski (L, cm), njegova težina (P, kg), kao i obim grudi
ćelije (T, cm). Indeks borova može se odrediti pomoću formule: PI = L –
(P + T).

Ako je vrijednost PI iznad 30 osoba ima asensku
stas (hiposteničan ili astenik). Ako PI varira od 10 do
30, govori o normalnoj gradnji (normostenik). When sp
ispod 10, imate tip piknika
(hypersthenic).


Tri tipa tela: astenska, normostenična, hiperstenična.

Koristeći definiciju tipa ljudske konstitucije možemo izračunati
svoju optimalnu težinu i utvrditi stepen potrebe za korekcijom
figure.

Astenski ili tanki oblik kosti.

Vlasnici takvog tijela izgledaju elegantno. Astenik Movements
graciozan i ženstven. Lakoća njihovog hoda i dalje traje do samog kraja
starost. Devojke sa asteničnim telom prevladavaju
podijumi.

Spoljni znaci hipostenike:

  • duge noge i ruke;
  • tanki izduženi prsti;
  • uske i duge noge;
  • tanak i izdužen vrat;
  • nedostatak mišićne mase.

Devojke sa ovakvom vrstom fizike su retko skloni
punina, uvijek energična i pokretna.

Normostenski ili normostatski tip.

Ovaj tip se smatra idealnim, jer svi delovi tela izgledaju
proporcionalno i skladno. Ovaj proporcionalni tip dozvoljava
žene izgledaju sjajno u svakoj haljini.


Vanjski znakovi normostenika:

  • prosječna visina;
  • proporcionalna brojka;
  • vitke snažne noge;
  • wasp waist.

Hiperstenična ili široka kost.

Hiperstenični izgled je suprotan astenskom
stas. Vlasnici takvog ustava imaju transverzalne veličine.
tijela uvećana: grudi, ramena i kukova
prilično širok. Zgušćeni sistem kosti je težak.

Vanjske značajke hiperstenike:

  • niska ili srednja visina;
  • meko i okruglo tijelo;
  • izražena tjelesna mast;
  • širenje torza s velikim trbuhom;
  • velika okrugla glava sa ravnom konturom krune;
  • kratki masivni vrat;
  • blago kratke noge.

Ljudi sa velikom izgradnjom kostiju su skloni pretjeranoj težini.

Promjena tijela je moguća samo djelomično u ranom djetinjstvu.
kroz određene vrste treninga. Body build
odrasla osoba se ne može promijeniti. Tip ustava
obično traje do starosti.


Da saznate koji je tip vašeg tijela,
dovoljno da se opremi mernom trakom i izmeri obim
ručni zglobovi. Ako je manji od 16 cm, onda ste vi vlasnik
astenični stas, opseg ručnog zgloba od 16 do 18,5
cm – znak normalnog tipa kosti, ako je ovaj parametar dosegnut
oznake od 18,5 cm, onda imate hipersteničnu strukturu
type

Kako izračunati proporcije tijela

Znajući dužinu tela osobe dok stoji i sedi, može se
izračunati faktor proporcionalnosti tijela pomoću sljedećeg
formula:

KP = ((L1 – L2) / 2) x 100, gde je L1 – dužina tela u položaju
stojeći, L2 je dužina tela u sedećem položaju.

Normalno, KP = 87% kod žena i 92% kod muškaraca.

Sada razmotrite sve parametre svih delova ženskog tela
odvojeno.

Rast je neispravljiv parametar, koji se najčešće koristi
kao osnovu za izračunavanje proporcija tijela. Savršeno za djevojčice
Razmišlja se o visini od 166 – 170 cm
ispod prosjeka, koji je iznad rasta iznad prosjeka. Na podatke
brojevima je dozvoljeno da dodaju ili oduzmu 2 cm, što je sasvim
Odgovara proporcijama.


Feet. Njihova dužina sa savršenim rastom treba biti 4 – 6 cm
više od polovine tela. Na primjer, s visinom od 170 cm, idealan
dužina stopala bi trebala biti približno 90 cm (izmjerena dužina stopala
obično od izbočene femura).

Pored toga, postoji poseban indeks koji karakteriše dužinu
noge. To se zove skeletni indeks ili Manuvrie indeks.

I = (dužina noge / visina sjedenja) x 100

Ako vrijednost indeksa ne dostigne 84,9, onda noge
malo kratak. Kada je vrijednost indeksa od 85 do 89, možemo govoriti o tome
srednje noge. Pa, ako je indeks 90 ili veći, to je oko
dugonogi muškarac.

Vrat, zglob i struk. Važan parametar su takođe
volumena. Ispravan odnos tijela podrazumijeva omjer volumena
Volumen struka do vrata je 2: 1, dok je volumen vrata jednak
2 zapremine zgloba. I tako da se telo smatra proporcionalnim
omjer struka i kukova treba biti 0, 7.

Obim struka se izračunava jednostavno: potrebna vam je visina rasta
oduzmite 100.

Tabela ispod pokazuje parametre idealnog struka u
u zavisnosti od rasta.

Visina (cm) Obim struka (cm)
148-150 55. \ t
151-152 56. \ t
153-154 57
155-156 58
157-158 59
159-160 60
161 -162. \ t 61
163 -164 62
165 -166 63
167. \ t -168 64
169-170 65
171 -172 66
173 -174 67
175 -176 68
177-178 69
179-180 70
181-182 71
183-184 72
185-186 73
187-188 74
189-190 75

|

Rib kavez Ako se izračuna proporcionalnost tijela koje treba uzeti
opseg je osnova, a obim djevojaka se smatra idealnim
prsa jednaka polovini rasta i plus 2,5 cm.
Smatra se da je idealan opseg poprsja ako je opseg prsnog koša
ćelije dodati 8 – 10 cm.

U čistom obliku nađeni su svi ovi tipovi ustava
retko. Za mnoge ljude, oni su kombinovani: gornji deo tela
Pripada jednom tipu, a nižem drugom, i tako dalje, ali to nije
znači da nedostatak proporcionalnosti može učiniti ljude
ružna i neprivlačna. Odstupanje od proporcija ovog i
Postoji tajna jedinstvenosti i individualnosti.

Fenotipska konstitucija je važna ne toliko za spoljašnje
privlačnost za zdravlje i opće blagostanje
osoba Tip tela je nasleđen od roditelja do
djeca, određujući njihove sklonosti i predispozicije.
Svesnost o karakteristikama njihovog stava dopušta
izaberite efikasnu ishranu u svrhu gubitka težine ili tretmana
bolesti.

Online kalkulator proporcionalnosti
tijela. Norma proporcionalnosti tijela za ovo
kalkulator:

  • za žene od 54 do 62 godine;
  • za muškarce – od 46 do 52 godine.

|

Окружность шеи Окружность плеча Обхват бедра
под ягодичной складкой Окружность голени

Vaš rezultat

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: