Ojačajte vene i izliječite proširene vene

Žile su “cevovod” koji snabdeva krv širom
oduzima otpad, koji se zatim filtrira
Zbog toga su jako važne jake elastične vene
dobra cirkulacija krvi i sveukupno zdravlje. Nažalost, tokom godina
oni slabe i otvrdnjavaju, što može dovesti do pojave mnogih
problema.

Starenje je jedan od glavnih uzroka problema
vene. Ostali faktori koji imaju efekat: sjedeći
način života, jesti hranu bogatu mastima,
loše navike kao što su pušenje i nedostaci u ishrani.

Sadržaj

  • Proširene vene
  • Vježbe za liječenje i prevenciju proširenih vena
  • Varicose Diet
  • Sok za jačanje vena
  • Domaće

Proširene vene

Veće koje se nalaze u donjem delu tela obavljaju više
all work. Razlog je efekat gravitacije, koji
komplikuje kretanje krvi od stopala do srca
udovi također nose težinu cijelog tijela, i to
utiče i na kvalitet prolaska krvi kroz vene.

Kada vene počnu slabiti, pritisak na ventile, koji
kontrolni protok krvi, znatno povećan. Prestaju
rade normalno, i to otežava dolazak krvi do srca.
Kada stagnira u venama donjih ekstremiteta, može
kroz koje se razvijaju upale ili čvorići
izgleda ružno.

Simptomi proširenih vena su njihova plavkasta boja i oticanje nogu.
Oni ne samo da čine vaše noge ružnim, već mogu i prouzrokovati
bolne senzacije. To nije samo lepota, jer varikozne vene mogu
direktno utiču na zdravlje. Akumulirani toksini utiču
tkiva koja su blizu vena koja se ne liječe
može izazvati čireve.

Pored svega ovoga, postojani problemi cirkulacije
krv može dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti
bolesti.

Vježbe za liječenje i prevenciju proširenih vena

Fizička aktivnost je jedan od najboljih načina.
spriječiti pojavu proširenih vena i izliječiti je. Izvršenje
vježbe koje zahtijevaju stalno kretanje mogu pomoći
poboljšati cirkulaciju krvi i riješiti gore navedeni problem.

|

Evo liste vježbi koje se preporučuju prije svega:

  • Gimnastika
  • Plivanje
  • Biciklizam
  • Bicikl za kućne vježbe
  • Joga
  • Hodanje

Takođe možete napraviti 20-minutnu dizanje tegova i
istezanje mišića nogu. Takva lokalna vježba je idealna.
će ojačati vene.

Na kraju treninga, napravite po 20 nogu
strana.

Varicose Diet

Ono što jedete takođe igra veoma važnu ulogu u zdravlju vena,
kojima su potrebni određeni nutrijenti
ostanite jaki i otporni.

Potrebno je povećati unos hrane bogate masnim kiselinama.
Omega-3, poput masne ribe i žitarica. Pokušajte bazirati
obrok je voće i povrće, a takođe ih dopunjavaju aminokiselinama,
koji su sadržani, na primjer, u pivskom kvascu i soji.

Sok za jačanje vena

Ovaj sok će pomoći u jačanju kapilara i vena, a takođe će i pomoći
promovišu eliminaciju toksina iz krvi. Sa redovnim
Potrošnja će poboljšati ukupnu cirkulaciju krvi u tijelu
proširene vene će se smanjiti.

|

Sastojci

  • 1 stabljika celera
  • 2 paradajza
  • 1 češanj češnjaka
  • 1 komad luka
  • 1 1/2 šalice aloe gela (300 ml)
  • 1 žličica spiruline (5 g)

Kuhanje

Stavite sve sastojke u mikser i prebijte ih do
konzistencija pire u nekoliko minuta. Sok treba popiti
na prazan stomak

Domaće

Ovaj kućni lek za proširene vene je veoma
lako se radi pored redovnog korištenja rezultata
samo ćete se iznenaditi. Kupite kelj od kupusa i odvojite ga
Razdvojite svaki od njih i pričvrstite ih za zone,
zahvaćene proširenim venama. Ostavite se na nekoliko sati ili u cjelini
night

|

Važno je napomenuti da je liječenje proširenih vena kod kuće
neće vam dati neposredne rezultate. Pored toga, to zahteva
promene načina života i navike.

Bolja hrana, redovno vježbanje i poštivanje ovih propisa
jednostavni saveti – to je ono što će pomoći da se smanji problem. Ali unutra
teški slučajevi hirurške intervencije se ne mogu izbjeći.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: