Masaža lica protiv starenja i toniranja kućni uslovi: implementacija tehnologije i vrste

Redovito i korektno vršimo masažu lica kod kuće. uslovi – zalog mladosti i cvetanja tip kože. Performing podmlađivanje i toniranje, omogućava vam da usporite procesima starenja, izbjegavajte bore, štedite mišiće lica fit i lijepa. A to je samo 10 minuta dnevno.

Sadržaj:

  • Efikasnost kućne masaže lica
  • Masaža lica: indikacije i kontraindikacije
  • Savjeti za masažu lica
  • Vrste masaže lica

Masaža danas igra važnu ulogu u životu modernog čovjeka. Posebno mjesto u ovoj niši zauzima masaža lica, a svaki od njih žena koja poštuje sebe treba da bude sposobna da radi samostalno kućni uslovi. To su tehnike refleksne i mehaničke efekti na kožu u obliku pritiska, trljanja, vibracija održava se ručno ili uz pomoć posebnih uređaja.

Masažna ulja se aktivno koriste za poboljšanje ukupnog efekta. Ova procedura vam omogućava da dugo zadržite lice mladim: to zaglađuje bore, ima lifting efekat, ne dozvoljava mišići lica se sagnu.

Ako naučite kako da obavljate kućnu masažu lica i uradite to sami redovno, starost će prestati da plaši ti kao nešto neizbežno: samo odložiš njen dolazak.

Neophodna masaža lica

Efikasnost kućne masaže lica

Ako pravilno i redovno obavljate kućnu masažu pojedinci (bilo koja od njegovih brojnih vrsta), rezultati mogu primetiće ne samo u ogledalu. Osećat ćete se kao cjelina telo se transformiše nakon manipulacije prstima. On budi se, ispunjen je energijom – postoji opći oporavak, jer su svi sistemi tijela međusobno povezani. Ako razgovarate posebno o koži lica, s vremenom možete računati vrlo stvarna, ne pretjerana i vrlo djelotvorna rezultati:

  • pod uticajem prstiju počinje da cirkuliše krv ispod kože brže u njihovim kapilarama, što rezultira mnogim razmjenama procesi na staničnom nivou su mnogo intenzivniji nego pre: respektivno, tkiva dobijaju hranljive materije i više kiseonika – kolagenska vlakna, elastin proizvodi se nekoliko puta brže – koža postaje nevjerojatno elastična, elastična, svilenkasta na dodir – bore izglađen;
  • mišićno tkivo postaje jače – nestaju naborani kožni nabori (uključujući bryley), ptoza (izostavljanje) kapaka;
  • neće biti tragova edema;
  • masaža lica daje koži ton, energiju za cijeli dan;
  • kako se performanse kapilara poboljšavaju, postepeno razne vrste crvenila, mrlje, akne nestaju osip – oni kožni efekti koji su izazvani previše blizak položaj posuda na površini kože;
  • obrisi lica postat će više tragovi, jasni, bez efekta labava koža;
  • ispravna masaža lica opušta umorna za taj dan kožu, ublažava stres;
  • zategnuti mišići lica nakon redovnih procedura masaže mogu da se odupre uticaju vremena i vanjskih okolnosti: oponašaju bore će biti mnogo manje, a sada možete i bez njega brinući se zbog činjenice da će vam osmijeh dodati nekoliko novih nabora.

Usput, o osmehu! Ako se odjednom desilo da ti nedostaje jedan zub u svom osmehu – ne biti obeshrabreni. Posebno za takve slučajeve se pojavio protetski kravata. Šta je to i sa čime se jede, možete vidjeti ovdje: https: //www.dr-lopatin.ru/services/orthopedics/protezy/protez-babochka/

Ovo je samo mali dio procesa koji se odvijaju u koži. masaža lica kod kuće. Svako može da nauči žena

Sada ima dosta video lekcija na ovu temu. pronaći uobičajene upute korak po korak napisane na pristupačan i razumljiv način jezik.

Ako postoji želja za promjenom izvana, dajte vašoj koži suočava se sa večnom mladošću i lepotom bez kardinalnih tehnika salona, Masaža je jedan od najsigurnijih načina za postizanje ovog cilja kada nema kontraindikacija.

Vježbe za lice

Masaža lica: indikacije i kontraindikacije

Kome se preporučuje masaža lica kod kuće bez straha? Postoji nekoliko indikacija koje bi trebale biti držati se onih koji su odlučili da promijene svoj izgled na ovaj način:

  • starenje i bore lica;
  • ptoza (spuštanje kože);
  • zamagljena, nejasna kontura lica;
  • druga brada;
  • bryl;
  • nezdrav ten;
  • oticanje;
  • umor, napetost mišića lica;
  • gubitak elastičnosti kože.

Svi ovi problemi se lako i brzo rješavaju masažom lica: kontraindikacije bi trebale biti poznate svima da ne bi naškodili svom telu. Ne može zadržati ovaj postupak u prisustvu takvih bolesti i stanja kao:

  • jaki upalni procesi, brojne akne, čirevi, velika površina akni;
  • Herpes je također kontraindikacija za kućnu masažu, jer postoji rizik od širenja infekcije i time pogoršava tok bolesti;
  • mnogi pitaju da li je moguće napraviti masažu lica kod kuće kada hemofilija: prema mišljenju stručnjaka, ovom slučaju treba vjerovati isključivo za specijaliste, jer je svaka masaža prva sve, uticaj na cirkulacioni sistem, i bilo koje njegove bolesti može izazvati nepredviđene nuspojave;
  • otvorene povrede i rane: sačekajte dok ne zarastu i možete slobodno vršite masažu;
  • bradavice su takođe bolje ukloniti prvo, kako ih ne bi povredili nepažljiv, oštar pokret;
  • sa velikim madežima, šale su generalno loše, jer ako dodirnete tokom masaže u koži mogu početi ireverzibilni procesi: vrlo često vanjska trauma krtice završava rakom kože.

Samo ako se uoče kontraindikacije, može se masirati koža lica pružiti zadovoljstvo i imati željeni efekat. Inače možete oštetiti svoje tijelo tako da vam je potrebno profesionalni tretman, pomoć lekara. Da biste to spriječili, morate sve da radite ispravno, u skladu sa pravilima i preporuke stručnjaka iz ove oblasti.

Savjeti za masažu lica

Opća tehnika masaže lica primjenjiva je na sve tipove njenog lica: osnovna pravila izvršenja su nepromijenjena. Ako ih ovladate, možete skoro profesionalno uradite sebi bilo koju masažu lica – Tajlandski, Japanski, limfna drenaža, itd. Pravila izvršenja su jednostavne, od vas neće zahtijevati nikakve specifične vještine. S obzirom na sve nijanse, postupak će biti lak i prijatan, ne pruža posebne probleme i ne traje puno vremena.

    1. Neposredno pre masaže preporučuje se dva puta nedeljno. napravite vreli biljni oblog za lice. For napravite ovaj izvarak bilo kojeg ljekovitog bilja (kamilice apoteka, na primjer, ili Hypericum), namočite u nju troslojnu gazu sa prorezima za oči i nos, stavite ga na lice 15 minuta trebalo bi da bude vruće kao što vaša koža može da podnese. Izbegavajte opekotine. Može zamijeniti paru biljnih kompresora kupanje. Ove procedure temeljno zagrijavaju mišiće. lica.
    2. Kosa ne bi trebala ometati, stalno se držati pod prstima: ovo može izazvati povrede na tankoj i osjetljivoj koži. Tako bolje stavite ih ispod marame ili poklopca sa uskom elastičnom trakom.

  1. Temeljno isperite rukama prije masiranja. antibakterijski sapun, očistite svu prljavštinu ispod noktiju nemojte slučajno zaraziti infekciju. Prema tome, dame sa dugim nokte za masažu lica sami ne preporučujemo: možete lako se ogrebi.
  2. Koristite specijalno ulje za masažu osobe koje će povećati efikasnost postupka. Plati pažnju na činjenicu da je masaža tijela krema i isti lijek za lice – dve različite stvari. Budite sigurni da razmotrite ovo prilikom kupovine ulje ili krema. Ne zaboravite da ih prethodno testirate zglob za izbjegavanje alergijskih reakcija.
  3. Postoje određene linije za masažu, prema pravac koji se kreće ispod limfne kože: to je za njih i potrebu obavljaju sve pokrete tokom masaže lica. Ovo je ključna tačka tehniku izvođenja ove procedure. Ako ga ignorišete i izvesti sve manipulacije nasumično, efekat može biti obrnut: koža će se sagnuti, istegnuti, formirati će se nova, umjetno izazvali bore. Svaka masaža uključuje pokret. strogo uzduž masažnih linija koje prolaze pored sljedećeg smjernice:
    1. – od središnje tačke brade do ušiju;
    2. – od središnje tačke ispod donje usne prema uške;
    3. – od centralne tačke iznad gornje usne, do središta hramova;
    4. – od uglova usana do srednjih tačaka ušiju;
    5. – od središnje tačke čela, koje se nalazi iznad nosa, do središta hramova, koji moraju biti na jednom linije s obrvama;
    6. – na donjem kapku: od spoljnih uglova do interni;
    7. – na gornjem kapku: od unutrašnjih uglova do vanjski.
  4. Kada u procesu izvođenja masaže dolazi do prelaska iz jedan deo lica u drugi, potrebni su vam vrhovi prstiju lagano pritisnite svaki put na viski: u ovim tačke su centri koji vode sve procese razmjene, koje se javljaju u ćelijama kože.
  5. Pokreti masaže ne bi trebalo da budu oštri: uradite sve kako može biti nježniji i pažljiviji, posebno kada je izložen osetljiva, nezaštićena koža oko očiju.
  6. Mnogi ljudi pitaju koliko često treba masirati. Osobe: za svaku vrstu postoji vlastita šema. Ako je ovo preventivni, najjednostavniji postupak, možete ga izvršiti svakodnevno 10 dana za 10 minuta, a zatim uradite pauzu i nastavak kursa za 7-10 dana.

Ako slijedite ove preporuke, domaću masažu lica i vrat, koji ćete sami uraditi, omogućit će vam vizuelno resetirajte petogodišnjicu i dajte osećaj svežina.

Vrlo je važno redovno ga proizvoditi, a inače iz haota Izvršene procedure efekata se uopšte ne mogu čekati.

Uticaj na mišiće lica treba stalno, tako da i oni osetio je taj ton i nije se opustio. Ovo se odnosi na bilo koju vrstu masaža, koji god od njih izaberete.

Pravila za upotrebu masaže

Vrste masaže lica

Pojedine vrste masaže imaju različite svrhe Veoma je važno koje izaberete. Neki su režirali isključivo na pomlađivanju, drugi se bore samo sa bore, treći se bave zatezanjem druge brade, itd. Stoga snažno se preporučuje da se u početku istraži svaka vrsta masaže osobe, uče njenu osnovnu funkciju i tek tada ovladaju tehnikom njegovu implementaciju. Do danas možete odabrati:

  • masaža protiv bora, kao i godina, i oponašaju: možete odabrati sistem manipulacija, koji će biti radite samo sa nazolabijalnim naborima, ili samo sa vertikalnim bore na čelu, ili samo s nogama u uglovima oko;
  • Jacquette pinch masaža je vrlo dobra za zatezanje opuštena područja lica: mogu se pojaviti trnci različitih sila na veoma dubokim potkožnim slojevima;
  • Shiatsu – japanska masaža lica, koja je djelovanje na određenim točkama koje se nalaze na jagodice, donja čeljust, očne duplje, između obrva, krila za nos: za Da biste izvršili ovu masažu, morate znati ove tačke i biti u stanju pipati ih;
  • Danas postoji mnogo varijacija japanske masaže, koji se jednostavno mogu nazvati točkastim, oni su samo marginalno razlikuju se od originala;
  • japanska asahi masaža lica koja je drugačija izražena pomlađujuća moćna akcija, ali zahtijeva spretnost i tačno poštovanje svih njegovih pravila;
  • Za njih se preporučuje masaža limfne drenaže pati od nepravilnog metabolizma i gojaznosti ovo;
  • Tanaka – japanska masaža za modeliranje rezultati kojih se često upoređuju sa efikasnošću plastike hirurgija: može se koristiti samo za davanje lijepih oblika kontura lica, ali i bilo koji njegov dio.

Znati kako pravilno masirati lice kod kuće, bez privlačeći specijaliste, možete ga uzeti ako je potrebno izvršenje za sistem.

Redovno pomlađivanje lica masažom – zalog vječne mladosti i jamstvo mlade ljepote.

Mnoge žene, sanjajući o tome, troše sav svoj novac drastične mjere koje nisu uvijek učinkovite. A nakon svega, sve to se može postići vlastitim naporima, bez privlačenje finansija – sa jednostavnim, ali veoma efikasnim masaža lica.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: