Korekcija kontura lica kod kuće

Sa godinama u ljudskom tijelu zajedno s drugim promjenama
smanjuje se proizvodnja proteina kao što je elastin i kolagen. To je
uzrokuje da se koža sagne, promijeni
ovalno lice, gubi jasne konture. To je otečeni oval lica
nažalost, neminovnost. Ali pravovremena briga će pomoći.
odgoditi pojavu ovog problema ili popraviti postojeće
promene u obliku lica. Postoji čitav niz mjera za pomoć
podignite oblik lica kod kuće, što je prilično jednostavno,
siguran i jeftin. Maksimalan i trajan efekat može biti
postići kombinovanjem nekoliko metoda i obezbeđivanjem trajne kože
briga

Sadržaj

  • Masirajte, stežući ovalno lice
  • Gimnastika za elastičnost ovalnog lica
  • Dizanje lica licem u lice
  • Postupci za sprečavanje opuštanja lica

Masirajte, stežući ovalno lice

Prvi način za spremanje ili ispravljanje kontura lica je
masaža Poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže proces regeneracije.
ćelije, poboljšava tonus i ton kože. Masaža se može izvesti
i samostalno, dovoljno je slijediti jednostavna pravila:

korekcija ovalnog lica


  • zagrijte mišiće lica prije vruće masaže
    biljna esencija;
  • da sakupi kosu, isključujući njihov udarac na lice;
  • oprati ruke sapunom, očistiti lice losionom;
  • koristiti hipoalergenska sredstva za masažu (krem ili
    ulje);
  • Tokom postupka nemojte jako pritisnuti kožu;
  • pokreti strogo prate linije masaže;

Zapamtite da je lokacija masažnih linija jednostavna:

  • od brade do ušiju;
  • od donje usne do ušnih školjki;
  • od gornje usne do hramova;
  • od uglova usta do ušnih nosača;
  • od sredine čela do krajeva obrva;
  • od spoljašnjih uglova očiju do njihovih unutrašnjih uglova.

Linije za masažu


Tipično, klasična masaža počinje sa jedva primjetnom
potezima, nakon čega slijedi brušenje, lagano peckanje i
tapkanje. Prvo, masirajte čelo i teške, zatim obraze, jagodice,
brada i takozvana “dupla brada”.

Također možete izvesti maženje mokrim ručnikom.
i hidromasažni tuš (naizmenična topla i hladna voda).

Samo-masaža se preporučuje svakodnevno
dve nedelje, pauza od dve do tri nedelje. Sa manjkom
Ima dovoljno vremena za vidljiv rezultat i 10-minutnu sesiju.
2-3 puta u 7 dana u toku mjeseca.

Gimnastika za elastičnost ovalnog lica

Uštedite ili vratite elastičnost i jasne linije do lica ovalnog oblika
kućni uslovi će pomoći gimnastici. Izveden skup vježbi
sedeći ispred ogledala, daje vam mogućnost da kontrolišete
ispravnost pokreta.

  1. Otvorite usta, sakrijte usne unutra, kao da pokrivaju zube.
  2. Pokušajte privući i izvući uglove usta.
  3. Stavite kažiprst bilo koje ruke na bradu, stvarajući,
    tako, dodatna otpornost na mišiće lica.
  4. Povucite donju vilicu prema naprijed i, kao da je pokupite
    vazduh, zatvorite usta.
  5. Ponovo otvorite usta i ponovite vežbu.

Izvođenje takvih pokreta treba da bude veoma
polako osetiti rad lateralnih mišića lica.

Face face


“Izvlačenje vazduha” treba da bude uglovi usta, a ne jagodice. Ne
pretjerivati: preveliki napon je pun pojave
konvulzije!

  1. Bacite glavu i odmorite se 30 sekundi.

Serija ovih vježbi mora biti izvedena dva puta
dan

Nakon jednog mjeseca dnevne nastave, kontura lica postaje
više odgovara.

Ako takva gimnastika neće moći, možete je zamijeniti
jednostavnije vežbe. Na primjer, stoji ispred ogledala,
otvorite usta široko, nacrtajte zvukove o, u, u, a, s,
naprezanje mišića lica.

Dizanje lica licem u lice

Ispravka kontura lica kod kuće je moguća zbog
i facebook sistem. Ime (u prevodu sa engleskog jezika
“gradi lica”) govori sama za sebe. Svaka žena može
bez većih poteškoća stezanje ovalnog lica koje je izgubilo svoje jasne linije.
To zahteva samo želju, marljivost i disciplinu.

1. Stavite prste na čelo. Prst bi trebao biti
dodirni obrve. Onda počnite da dižete obrve uprkos tome
otpor. Ponovite nekoliko puta.

2. Snažno zatvorite kapke, a zatim širom otvorite oči. Ponovi 10
puta

3. Stavite prste na uglove usana i lagano pritisnite. Sledeće vam je potrebno
ponovo se nasmešio, uprkos otporu. Vježba
jača mišiće u obrazima.

4. Stavite prste na spoljne uglove očiju, a zatim procijedite
moguće donje kapke. Opustite se Ponovite 5 puta.

5. Stavite kažiprst i sredinu na uglove očiju. Posle
Ovo podiže oči, pritišćući prste po koži.

Facebook za učvršćivanje lica će biti efikasniji
ako nakon upotrebe koristite kremu sa lifting efektom.

facelift


Stručnjaci savjetuju žene da obrate pažnju na izgradnju lica
star preko 40 godina. Ali to ne znači da bi ostali trebali,
besposleno, čekati iste godine. Prevencija
kao što je poznato, najbolje rješenje za rano sprječavanje
znakovi starenja kože lica.

Postupci za sprečavanje opuštanja lica

Mjere za uklanjanje dvostruke brade
posljedice opuštanja kontura lica, bolje je uzeti više na početku
faze njegovog formiranja. Da biste to uradili, svako jutro nakon prijave
lice i vrat kreme se moraju izvesti ispod jednostavnog
procedure.

  1. Uzmite olovku u zube i, držeći je, zapišite 10 u vazduh i
    još slova.
  2. Ispravite ramena i napravite nekoliko kružnih pokreta glavom –
    prvo na jedan način, a zatim na drugi. Onda trčite po padinama
    glave naprijed i nazad (izvodeći naprijed zavoj, bradu
    pritisnemo na grudi).
  3. Vodite tretmane vode za elastičnost kože u tom području
    brada naizmjenično redovno ispira hladno i
    topla voda. Ovaj proces je kombinovan sa laganom masažom
    područja.

Takve jednostavne procedure u kombinaciji sa masažom i
gimnastika i maske za učvršćivanje mogu se postići zapanjujuće
rezultate u borbi protiv dvostruke brade, opuštenih obraza i
kontura lica. Redovita nega kože uvek će vas naterati da izgledate
mlađi od svojih godina.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: