Koja je dijeta akni na licu?

Dijeta sa aknama na licu je dio niza aktivnosti
usmjeren na smanjenje osipa na licu i tijelu. Često
problemi sa kožom nastaju zbog neuhranjenosti. Za ovo
doprinosi prekomjernoj konzumaciji masne i slatke hrane. In
Kao rezultat, pore su začepljene, pojavljuju se gnojne formacije i akne.
Naravno, to izaziva estetske neugodnosti, posebno
tinejdžeri i žene.

Prije poduzimanja bilo kakvih mjera, neophodno je za sigurno
utvrdili da je uzrok akni i mitesera u ishrani.
U ovom slučaju, dobro dizajnirana dijeta i dijeta za akne
pomoći će smanjiti broj lezija na koži ili potpuno
otarasite ih se.

Koju hranu treba konzumirati da bi se izbjegla pojava
akne?

Da biste se riješili kroničnih akni, morate odabrati
proizvode tako da pomažu da se izluče nepotrebno. In
celuloza bogata voćem i žitaricama će pomoći u tome
riža. Jesti voće u velikim količinama doprinosi
uklanjanje otpadnih proizvoda kroz pore kože.


Hrana obogaćena proteinima mora biti dio
dijete sa aknama i aknama. Vaša dijeta mora biti obogaćena.
mliječni i mliječni proizvodi, pogodna ptica, mršava
sorte mesa.

Za kožu uopšte, posebno za lice, akne dijeta
Trebalo bi da sadrži vitamine A i E. Oni neguju epitel, zasićujući ga
makro i mikroelementi. Međutim, nemojte odmah otići u apoteku,
Na telo najbolje utiču vitamini koji se nalaze u njima
prehrambeni proizvodi. Vitamin A se nalazi u velikim količinama
mrkva, jetra, spanać, kiseljak, mandarine. Doza vitamina E
osoba dobija kada jede orahe, iu svim varijantama.
Mrkve, zajedno sa limunom, đumbirom, peršinom, imaju visok
baktericidna svojstva, što doprinosi brzom zacjeljivanju
kože.

Pored jedenja hrane obogaćene vitaminima i
mikroelementi, potrebno je posmatrati način pijenja. Diet from
akne i voda su nerazdvojni. Čista voda je ključ
zdravlje kože i tela uopšte. Da održimo telo unutra
Normalno, morate popiti do 8 čaša vode dnevno. Dostupno u
um vode u svom čistom obliku, isključujući kavu, čaj, sok, drugo
fluid.


Vredno je imati pred očima listu proizvoda koji su potrebni
kategorički isključiti iz prehrane, ako postoji želja da se riješi
za akne zauvek. Pekarski proizvodi, slatkiši, štetni su za neko vrijeme
dimljena hrana, alkohol, jaka pića (čaj, kafa). To ne znači
da se ti “dobroti” moraju zauvijek napustiti – dovoljno
barem će biti vremena da se suzdrže od upotrebe takvih
proizvoda, a zatim ih konzumirati u ograničenim količinama. Takav je
jednostavna dijeta akni.

Skriveni uzroci akni

Potrebno je usredsrediti vašu pažnju ne samo na proizvode i njihove proizvode
kvalitet, ali i kako se dijeta organizuje tokom dana.
Ljudi, posebno odrasli i zaposleni, nemaju jasan raspored
jedenje, što zauzvrat značajno utiče na državu
organizma u cjelini. Koža se ponaša kao dirigent
ljudski život. Dakle, pravilna ishrana –
garancija zdravlja i lepote.

|

Akne, znanstveno ime za akne, takođe zahtevaju
dijete.

Dijeta akni je ista.

Treba razumjeti da ako su pravi uzroci akni
na koži leže hormonske promene, produženi stres, u
iz drugih razloga, dijeta će pomoći, ali neće donijeti željenu
čišćenje. Dakle, prije tretmana kože je potrebno
konsultujte se sa specijalistom da biste utvrdili uzroke kože
osip. Međutim, koji god sistem lečenja je propisan,
samo lekovi neće pomoći da se oslobode osipa,
tako će dijeta i pravilna ishrana igrati svejedno
pozitivna uloga.

Dermatolog koji se bavi ovim pitanjem
tokom početnog pregleda svakako će se zanimati za dijetu pacijenta.
Nakon toga, prepisat će se dijeta s aknama. Dijeta od akni i mitesera
može se preporučiti od strane kozmetičara i lekara.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: