Hrana i navike koje prerano izazivaju bore

Svi znaju da su bore posljedica starenja. Nedavno
Studija je pokazala da se oni ne pojavljuju samo zbog toga. Oni jesu
pravite linije – takozvane “žljebove” na koži, koje su često
sve se pojavljuju na licu. Neka hrana i štetna
navike mogu izazvati i prerane bore,
što može biti prava noćna mora za neke žene.

Hrana i navike koje izazivaju bore


Bore se zaista pojavljuju zbog starenja. Ali nije
počinje kada živimo do određene dobi. Mi jesmo
takođe možemo da starimo unapred i vredi pokušati
to avoid. Obratite pažnju na činjenicu da je sa godinama podela
ćelije usporavaju, a mi gubimo prirodnu elastičnost kože,
količina vodika i vlage u njoj se smanjuje, i kao rezultat toga
nastaju bore.

Sadržaj

  • Vrste bora
  • Koje navike izazivaju bore?
  • Proizvodi koji izazivaju bore

Vrste bora

Bore su podeljene u tri grupe prema njihovoj
porijeklo, izgled i dubina:

  • Gravitacione bore. One su uzrokovane silom koja djeluje
    Iz te snage, ona počinje da visi. Level
    otpornost je ovde određena genima osobe i njegovog tipa kože, i
    i način na koji brine o svom zdravlju. Jedan od najvažnijih
    Zajednička mesta za gravitacione bore su uglovi usta. Kada
    oni nastaju, usne se protežu.

Koje navike izazivaju bore?

Pored uticaja prirodnog toka vremena, koža može
utiču na druge faktore. Kod nekih ljudi bore mogu
razvijaju se ranije od ostalih. Razlog? Loše navike. To
One uključuju:

  • Alkoholna pića. Na primjer: osoba koja hoće
    piti alkohol svakodnevno ili vikendom, smanjiti
    za dve godine normalan život njihove kože.
  • Trajni stalni životni stil. Dokazano je da odsustvo
    tjedno vježbanje će izazvati bore.
  • Insomnia. Spavanje stimuliše proizvodnju hormona koji pomaže
    oporavak kolagena, a njegovo odsustvo povlači za sobom preuranjeno
    starenje dermisa.
  • Previše dugo ostaje na suncu. Ako mnogo potrošiš
    vrijeme sunčanja na suncu također može stvoriti bore
    brzo. Direktni sunčevi zraci su takođe štetni.
    povećati vjerovatnoću razvoja raka kože.
  • Pušenje je vrlo loša navika iz više razloga. Gde?
    bore zaražene nikotinom, koža nema sposobnost “disanja”.
    Pored toga, svaka inhalacija dima cigareta proizvodi više bora.
    oko usta, a posebno na gornjoj usni.
  • Stres. Odgovor kože na stres je sličan kao kod nesanice. Kada
    osoba je nervozna, lice stari, pojavljuju se bore,
    sijeda kosa i alopecija.
  • Preskakanje doručka. Veoma česta greška u
    moderno društvo – mnogo ljudi ne jede ništa za doručak
    razni razlozi: zato što nemaju vremena ili su samo
    neobičan doručak uopšte. I prvi unos hrane je najviše
    važno. I još bolje ako je koristan i uravnotežen.

  • Loš stav ljudi, što povećava neprijateljstvo i prigovore
    u vezi vas. Ovo stimuliše aktivnost nervnog sistema, i
    To utiče na snagu sna koja narušava izgled.
  • Sweets Hrana bogata šećerom nije razlog
    debljanje i gojaznost, ali mogu izazvati
    dijabetes i bore.
  • Bolest. Neki zdravstveni problemi mogu uzrokovati
    preuranjene bore. Može se dogoditi i sa strane
    efekti lekova ili razvoj same bolesti. Ponekad spasi
    ravnoteža u telu je izuzetno teška.
  • Nagli gubitak težine. Ljudi koji imaju prekomernu težinu i brzo
    mršaviti, dobiti ne samo promjene u tjelesnoj težini. I oni mogu
    ostariti kroz njen gubitak. Bore se formiraju kroz potkožne masnoće,
    koji koži daju glatki izgled, ali kada nestaju, bore
    postaju vrlo uočljivi.

Proizvodi koji izazivaju bore

Najveći neprijatelj mlade i lijepe kože je šećer. Ali plati
pažnja: to nisu samo deserti, slatkiši, slatkiši ili vino. To je
može biti svaka hrana koja stimuliše reakciju između
ugljikohidrati, proteini i masti na visokoj temperaturi.

Izbegavajte dimljeno meso, prženu hranu kao što su riba i čips, i
smanjite količinu hrane kuhane na visokoj temperaturi (uvijek
koristiti nisku ili srednju temperaturu, čak i ako traje
duže). Nemojte piti previše tečnosti tokom obroka.

Postoji mnogo voća i povrća koje mogu zameniti šećer i
pomoći eliminirati slobodne radikale. Ovi proizvodi takođe obogaćuju
antioksidansi, oni su takođe veoma ukusni i ne izazivaju
višak masnoće. Dodavanjem ovih namirnica u vašu ishranu smanjite
rizik od prevremenih bora. Takva hrana će vam pomoći
učinite da vam lice izgleda bolje i da ćete se osećati mlađe
mnogo godina.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: