Faktori koji utiču na kožu

Stanje i izgled kože je ključ našeg zdravlja
dobrobit. Kada je koža zdrava, ona intenzivno funkcioniše
da zaštiti naše telo od bakterija i virusa, reguliše
temperatura i izgled, osjeća se glatko, ne iritira,
dobro hidriran i ima prekrasnu boju.

Postoje mnogi faktori – i unutrašnji i spoljašnji – koji
utiču na zdravlje kože i na njen izgled i osećaj.
Neke od njih ne možemo promijeniti, ali većina ih može.
Pažljiva nega kože pomaže joj da ostane zdrava i duže.
izgledajte mlađe.

Sadržaj

  • Interni (endogeni) faktori
  • Eksterni (egzogeni) faktori
  • Hemijski uticaj na kožu
  • Životni stil za zdravlje kože

Interni (endogeni) faktori

Unutrašnji faktori koji utiču na kožu uključuju genetiku,
hormoni i posebna stanja kao što je dijabetes.

Vaše genetske karakteristike određuju vaš tip.
Genetske karakteristike osobe određuju tip kože
(normalna, suha, masna ili kombinacija) i utiče na nju
opšte stanje kože, kao i biološko stanje
starenje kože. Faktori efekta kože


Genetsko i biološko starenje kože

Genetske karakteristike takođe određuju biološko starenje.
koža, koja je svojstvena:

  • Pogoršanje procesa regeneracije ćelija i njihova obnova.
  • Smanjenje sekreta iz lojnih i znojnih žlezda.
  • Degenerativni procesi vezivnog tkiva, što rezultira
    koža postaje manje sposobna da veže molekule vode i gubi
    elastičnost.
  • Ponovno rođenje elastičnih vlakana, što dovodi do smanjenja
    elastičnost kože.

Biološko starenje kože ne treba mešati sa preuranjenim
starenje kože, koje je uzrokovano vanjskim faktorima i na koje
može uticati.

Takve predispozicije za kožne bolesti
kakatopički dermatitis, psorijaza i ihtioza
genetski. Na primer, oni koji su rođeni genetski
nedostatak filagrina (protein pronađen u koži), koža
ima slabu barijernu funkciju i sklonost ka prekomjernoj
osetljivost i atopijski dermatitis. Sa takvom sklonošću
koža je lakša za stres i vanjske efekte. Zato
Izuzetno je važno da se pridržavate pravilne dnevne nege kože.
Pročitajte više u člancima suve kože i atopijskog dermatitisa.

Postoje bolesti kao što su dijabetes i bolesti bubrega.
nedostatak koji može uticati na stanje
kože.

Mnogi vanjski faktori mogu utjecati na kožu i dovesti do nje
bolesti kože.

Hormoni.

Hormoni i koža


Hormonske promene mogu uticati na kožu i uzrok
pojava akni.

Hormoni i promjene u njihovom nivou mogu imati značajan učinak.
na koži:

  • Hormonske promene mogu izazvati akne tokom
    pubertet.
  • Tokom trudnoće, hormoni se mogu povećati
    proizvodnja melanina i oblik hiperpigmentacije, poznat kao
    melasma.
  • Nivo estrogena kod žena se smanjuje u procesu biološkog
    starenje i naročito nakon menopauze. Estrogen povoljno
    utiče na ravnotežu vlage u koži, što dovodi do njenog smanjenja
    strukturne promjene i starosna atrofija kože.

Eksterni (egzogeni) faktori

Postoje mnogi spoljni faktori koji utiču na zdravlje kože.
Ovi faktori su određeni okolinom, opštim stanjem
zdravlja i načina života koji se pridržavamo.

Slobodni radikali sa ultraljubičastim zračenjem –
to su agresivni molekuli koji su odgovorni za proces oksidacije,
što uzrokuje oštećenje stanica u tkivima tijela. Zdrava koža
sadrži antioksidante koji ga štite neutralizacijom
radikali.

U epidermisu se formiraju uglavnom slobodni radikali
negativno izlaganje UV zračenju. U normalnim uslovima iu uslovima
ograničena izloženost UV zrakama
uglavnom u stanju da riješi problem. Ako je sunčano
izloženost je produžena, zaštitni mehanizmi su oslabljeni.
Koža postaje osjetljiva i sklona bolestima. Ostani
sunce bez zaštite dugi niz godina dovodi do hroničnog
fotoinduktivno oštećenje kože, a na kraju i njegovo
prerano starenje.

Temperaturne ekstremne temperature i njihova
brza promena utiče na zdravlje kože.

U hladnim uvjetima, koža reagira sužavanjem krvi
plovila koja štite tijelo od gubitka viška
toplote Stabilne niske temperature smanjuju performanse
lojne žlezde i izazivaju iritaciju kože i sušenje.
Pročitajte više u članku suhe kože.

Hladno vrijeme može izazvati suhoću kože.

Koristite toplu, a ne toplu vodu. Topla voda može
izazvati iritaciju kože.

U vrućim i vlažnim uslovima (npr. U tropskim zemljama ili
u sauni) znojne žlijezde proizvode više znoja, zadržavajući kožu
vlažne i sjajne iu nekim slučajevima dovode do formiranja
jegulje.

Neke bolesti kože, kao što je rosacea, mogu biti
uzrokovane visokim temperaturama. To je jedan od razloga zašto
Preporučuje se korištenje tople vode umjesto tople vode.
ruke za pranje lica i kupanje.

Hemijski uticaj na kožu

Agresivni proizvodi: Koža je blago kisela.
prirodna reakcija s pH 5. Agresivni deterdženti (na primjer,
natrijum lauril sulfat i alkalna sredstva za vlaženje pH
uništiti prirodna neutralizirajuća svojstva kože, oštećenja
struktura ćelija i smanjuje barijernu funkciju vanjskog sloja
epidermis. Kao rezultat, koža se može osušiti i postati ranjiva.
na infekcije i egzacerbacije bolesti kao što je atopija
dermatitis

Neke vrste hemijskih pilinga mogu imati slične
veoma je važno da se konsultujete
dermatologa kako bi se osiguralo da je određena procedura prikladna
za vašu kožu.

Neki ljudi su posebno osjetljivi na agresivnost
Proizvodi:

  • Mala djeca i starije osobe: Mlada i stara koža manje
    stabilan zbog aktivnosti lojnih žlezda ili još ne
    potpuno razvijen ili u opadanju. Pročitajte više u
    kože kože u različitim godinama.
  • Oni koji su izloženi hemikalijama na poslu
    lokacija: Predstavnici profesija kao što su frizeri, zidari i
    industrijski radnici su u stalnom kontaktu sa deterdžentima
    sredstva, otapala, lakovi i boje, a to su sve supstance
    koje su štetne za kožu.

.

Do agresivnih hemikalija i pilinga kože može doći
ošteti pH ravnotežu kože, svako ko radi sa hemikalijom
supstance moraju obezbediti posebnu negu kože.

Često pranje tuša ili kupke
prečesto, predugo i sa previše toplom vodom
gubitak prirodnih faktora vlaženja kože (PZF) i površine
lipidi. Koža se suši i postaje gruba. Više o brizi
koža na tijelu i svakodnevna njega kože lica.

Neki lekovi i medicinski postupci su poznati
uzrokuje suhu kožu kao nuspojavu, a važno je i piti
puno vode, posebno starijih ljudi.

Ishrana Pomagala je uravnotežena ishrana
održavajte kožu zdravom. Nema mnogo informacija o tome
koji proizvodi najbolje pomažu u održavanju zdrave kože, i
svejedno:

  • Voće, povrće, cjelovite žitarice i vitke proteine ​​(riba umjesto mesa)
    su veoma korisne za kožu.
  • Dijeta bogata vitaminom C i niskom masnoćom i
    ugljeni hidrati, mogu pomoći koži izgledati mlađe.
  • Hrana bogata antioksidantima takođe ima zaštitna svojstva.
    To su: žuto i narandžasto voće i povrće (na primjer,
    mrkva i kajsija), borovnice, zeleno lisnato povrće (na primer,
    spanać), paradajz, grašak, grah i leća, riba (posebno
    losos), orasi.
  • Prehrane koje isključuju određenu grupu hrane
    i njihova nutritivna vrijednost nije korisna za zdravlje kože.
    Također je preporučljivo ograničiti potrošnju slatkiša i mliječnih proizvoda
    proizvoda. Važno je piti puno vode, posebno za starije osobe.
    ljudi

Ne postoji jasna veza između ishrane i uzroka.
obrazovanje akne.

Medicinski tretman Neki medicinski
lekovi (na primer, hemoterapija, diuretici, laksativi i
lijekova za snižavanje lipida koji se ponekad uzimaju za liječenje
kardiovaskularne bolesti) i medicinske procedure (na primjer,
radioterapija i dijaliza) mogu kožu učiniti osjetljivijom i
skloni suhoći.

Životni stil za zdravlje kože

Zdrav način života može usporiti prirodni proces.
starenje i sprečavanje kožnih problema:

Izbjegavajte stres

Nekontrolisani stres može učiniti kožu osjetljivijom.
i izazvati probleme sa kožom, uključujući akne. Treba da se otarasim
stres: smanjiti stres, naći vremena za slobodno vrijeme, i
Stres može pomoći opuštanju.

Vežbajte regularne fizičke vežbe
Vežbe imaju pozitivan efekat na zdravlje kože, kao i
stanje tela kao celine.

Dovoljno zdravo spavanje daje tijelu
šansa za oporavak i time olakšava ažuriranje
kože.

Prestati pušiti Duhanski dim je glavni
izvor slobodnih radikala u koži. Pušenje vodi
na činjenicu da koža izgleda starije i prerano se pojavljuje
bore zbog:

  • Sužavanje sitnih krvnih sudova u unutrašnjim slojevima kože.
    Smanjuje protok krvi i lišava kožu kisikom i njeguje
    supstance kao što je vitamin A.
  • Negativan efekat na kolagen i elastin: vlakna koja
    obezbeđuju čvrstoću i elastičnost kože.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: