Beets od visokog krvnog pritiska: kako piti sok, uzmi recepte

Cvekla je povrće koje je poznato širom sveta
jedinstveni okus koji zadovoljava raznovrsna jela, i
izuzetne zdravstvene beneficije. Ovo povrće sadrži
mnogo vitamina A i C, gvožđa, drugih minerala, i
karotenoidi i dijetalna vlakna.

Zbog visoke nutritivne vrijednosti repe za mnoge
vekovi su se već pokazali kao odlično sredstvo za poboljšanje
kvalitet života i cjelokupno zdravlje. Prema studiji,
ljudi koji redovno konzumiraju repu, kasnije počinju
pojavljuju se znaci preranog starenja, pritisak se poboljšava
krvi, štite se od kardiovaskularnih bolesti pa čak i
neke vrste raka.

Sadržaj

  • Zašto repa smanjuje krvni pritisak?
  • Sok od repe za smanjenje krvnog pritiska
  • Kako se cvekla bori protiv tumora?
  • Sok od repe
  • Kako repa pomaže u čišćenju jetre?
  • Sok od repe za čišćenje jetre

Zašto repa smanjuje krvni pritisak?

Prema studiji objavljenoj u časopisu Science Daily, cvekla
efikasno pomažu u smanjenju visokog krvnog pritiska zahvaljujući
sadržaj nitrata.

U repi, kao iu zelenom lisnatom povrću, sadrži nitrate,
koji nakon brojnih serija procesa u tijelu
pretvoren u azotni oksid. Ovo jedinjenje se opušta i širi.
krvnih sudova, i tako poboljšava cirkulaciju krvi i
smanjuje pritisak. Cikla pomaže u smanjenju krvnog pritiska


Jedna čaša soka repe može pomoći u rješavanju problema.
visok pritisak. Međutim, stručnjaci smatraju da treba da se držite
detaljna istraživanja ovog dugoročnog zdravstvenog učinka.
perspektive.

Sok od repe za smanjenje krvnog pritiska

Ovaj recept za ciklu se posebno preporučuje za upotrebu.
sniziti krvni pritisak, poboljšati cirkulaciju krvi, boriti se
sa proširenim venama i prevencijom srčanih problema.

Sastojci

  • 3 repe
  • 1 iseći koren đumbira
  • 2 jabuke
  • 1 češanj češnjaka
  • 2 stabljike celera

Kako ga kuhati?

Ogulite i temeljito isperite sve sastojke, izrežite ih
sitni komadi. Stavite sve u mikser, dodajte malo vode i
pobijedite na glatku konzistenciju. Pijte sok pre glavnog
obrok u jednom danu.

Kako se cvekla bori protiv tumora?

Crvena repa je jedno od prvih mesta među antikancerom
proizvoda, a sve zbog visokog sadržaja flavonoida. Ovo
moćni antioksidansi, koji uključuju betanin, mogu
sprečavaju i zaustavljaju rast kancerogenih tumora.

U vezi sa ovim otkrićem, istraživači savetuju da se dopune
repe od drugih proizvoda koji se bore protiv raka (beli luk, đumbir,
luk, paradajz, itd.) kako bi poboljšali njihov efekat i prevazišli
bolesti.

Sok od repe

Ovaj moćni sok sadrži mnoge vitamine, antioksidante i
celuloza – svi oni pomažu u zaštiti tela od raka.

Sastojci

  • 1 čaša vode (250 ml)
  • 1 srednja repa
  • 1 srednja šargarepa
  • 1 jabuka srednje veličine
  • 4 kocke leda

Kako ga kuhati?

Ogulite i isecite sve sastojke, dodajte ih u mikser.
Beat dok ne dobijete željenu konzistenciju, i onda, ne
filtriranje, piće.

Kako repa pomaže u čišćenju jetre?

Pčele imaju brojna svojstva koja pomažu
ukloniti toksine i otpad iz jetre
dugo se tamo akumuliralo. Ovo povrće doprinosi
smanjuju proizvodnju žuči i poboljšavaju aktivnost ovog organa.
Sok od repe takođe ubrzava eliminaciju teških metala
može spriječiti razvoj raka jetre.

Sok od repe za čišćenje jetre

Ovaj jednostavan recept za ciklu preporučuje se za upotrebu.
one koji žele da očiste jetru i općenito poboljšaju njegovu aktivnost.
Sastojci ovog soka stimulišu eliminaciju toksina
organizma i može poboljšati zdravlje debelog crijeva.

Sastojci

  • 1 velika repa rezana na komade
  • 1 veliki limun

Kako ga kuhati?

Iscijedite sok od limuna i prelijte ga u blender dok ne dobijete kriške
beets. Dodajte pola čaše vode kako bi piće bilo bolje, i
dovesti smešu u homogenu strukturu. Sok od pića ohlađen,
bolje na prazan stomak.

Sok od repe za čišćenje jetre

Vaša jetra može biti veoma negativno pogođena.
alkohol, prehrambene navike, zagađenje, pušenje i slično
tako U ovom soku, nevjerojatna svojstva beets u kombinaciji s
koristite salatu, kupus i jabuke. Ova smeša stvara moćan
sredstvo za uklanjanje toksina.

Sastojci

  • 1 rezani cvekli
  • 1 salata
  • 3 listova kupusa
  • 1 jabuka

Kako ga kuhati?

Dodajte sve sastojke u blender, dodajte malo vode i
Razbijte nekoliko minuta dok ne postane glatko. Popij ovaj sok
ohlađen sedam dana.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: