“Oni imaju izgled običnih ljudi do svojih unutrašnjih potreba
pretvorite ih u predatore. Ne traže krv, već emocionalno
energije Oni su sposobni ne samo da vas uznemiravaju, već i da hipnotiziraju
da utopite svoj um obmanjujućim obećanjima dok ne dođete
potpadaju pod njihov uticaj. Ovi emocionalni vampiri vas privlače,
i onda uništiti. ”Albert Bernstein.
Sadržaj
- Ko su emocionalni vampiri?
- Pasivni agresivni ljudi
- Narcisi
- Ljuti ljudi
- Večni mučenici
- Ljubomorni i tračevi
Contents
Ko su emocionalni vampiri?
Emocionalni vampiri izgledaju fino i prijateljski.
komšije, ali iza njihovih leđa šire glasine.
Isprva izgledaju bolje od običnih ljudi. Oni su karizmatični,
šarmantan. Voliš ih, imaš poverenja, očekuješ ih
više nego od drugih ljudi.
Očekujete više, ali dobijate manje, a na kraju i oni
uhvatite vas. Pozivaš ih u svoj život i retko ih shvataš
problem pre nego što su nestali, ostavljajući vas praznim
novčanik je prazan, ili je možda vaše srce slomljeno. Čak i onda
Pitam se je li to njihova krivica ili moja? Them. To su emocionalni vampiri.
Odlomak iz knjige “Emocionalni vampiri” Alberta
Bernstein.
Kao i drugi odnosi na kojima se razvijamo
kroz naše živote raste emocionalna veza
zavisno od toga kako ih hranite. Naravno, ako se hranimo
njihova tuga, zavist, pritužbe ili stalni bes, onda mi stvaramo
nezdrav odnos.
Svima je dobro poznato da postoje odnosi koji mogu biti
pretjerano štetne za nas koje prijete našem emocionalnom
ravnoteža.
Postoje ljudi koji namjerno ili ne mogu da nas učine
osjećaju se depresivno, preplavljeni, ljuti ili
može nas čak i emocionalno uništiti.
Istina je da bez efikasnih strategija samoobrane, mi
postati ukusna hrana za emocionalne manipulatore,
kao rezultat toga, razvijamo nezdravo ponašanje i
simptomi (prejedanje, izolacija, promjene raspoloženja, osjećaj
konstantni umor—).
Zovu ih različiti nazivi: toksični ljudi, emocionalni
vampire ili predatore, parazite. Iako ova klasifikacija nema
znanstveno opravdanje, postoje ljudi koji iscrpljuju i prisiljavaju
mi padamo u stanje emocionalnog kolapsa koji je vrlo
teško preživjeti.
“Oni nisu sami po sebi loši, već njihova nezrelost
dozvoljava im da djeluju bez razmišljanja o tome jesu li njihove akcije dobre ili
loši ”(Albert Bernstein)
U nastavku ćemo identifikovati 5 tipova ljudi koji su toksični
naše emocionalno zdravlje, apsorbujemo našu energiju
vampire i uhvatite nas kao predatore.
Pasivni agresivni ljudi
Oni su stručnjaci za prikrivanje i šećer u prahu.
neprijateljstvo. Ovi ljudi izražavaju svoj bijes sa osmehom na licu ili sa
preteranu anksioznost, ali uvek uz uzdržanost, koja
neugodno.
|
Većina nas je koristila ovu tehniku jednom, ali
takvi ljudi nas zlostavljaju, uzrokujući da izgubimo mir u našim
prisustvo
Najbolja strategija samoodbrane za usmjeravanje njihovog ponašanja:
u potpunosti održavaju svoja uvjerenja, stvaraju granice i
držite se njih.
Zaslužujemo da nas tretiraju s ljubavlju i
iskrenost, i ne treba im dozvoliti da razgovaraju sa nama, “kao da
oprostili su nam život. ”
Narcisi
Oni veruju da su centar univerzuma. Sebičan,
uzaludna i željna divljenja i pažnje. Mogu se pokazati
koliko su pametni i privlačni dok ne vide prijetnju svom statusu
guru ili intelektualnu moć.
Oni mogu da rade sa entuzijazmom i kreativnošću dokle god imate ciljeve
upariti Međutim, kada su vaše potrebe nespojive, one
pokazati svoje očnjake.
Pošto je njihov moto “Ja sam prvi”, onda se ljutite na njih ili
agresivno izražavati svoje potrebe neće imati
uticaj. Za činjenicu da oni obično nemaju empatiju ili dobro
ona je skrivena, može biti teško da shvate bezuslovnu ljubav. Oni jesu
su prvi i kada nije tako, oni oslobađaju
konflikt.
Dakle, najbolja samoodbrana je dobro ih koristiti.
osobine, ali budite realni u očekivanjima. Istovremeno, ne
dozvolite sebi da budete zgnječeni ili da se osećate gore
shvatiti da je narcisoidnost njihova vlastita potreba.
Uvek možete dobiti pomoć svaki put kada zovete
vlastitim interesima i pokazati im kako će biti vaše poslovanje
vrlo korisno za njih.
Ljuti ljudi
Ovi vampiri provode svoje vrijeme optužujući, napadajući, ponižavajući,
kritika i stvaranje konflikta. Oni su zavisni od besa i često
kažnjavati ljude. Takvi ljudi vas mogu rastrgati
uticaj besa.
Najbolja strategija samoodbrane: zaštititi svoje samopoštovanje
Njihov bes nije učinio da izgubite samokontrolu. Ne žuri se
zastanite i duboko udahnite. Pokušajte da se kontrolišete protiv njih.
napada i ne reaguje dok se ne smirite.
Tako da možete razoružati ovu osobu
ona shvata važnost prepoznavanja i razmatranja vašeg mišljenja o ovome
pitanje.
„Ovi ljudi mnogo pate od vlastitih napada. Calm
stav prema njihovim zahtjevima pomoći će u pronalaženju zajedničkog jezika s njima. ”
Večni mučenici
Mučenici su kraljevi i kraljice drame. Mogu se naći
svuda. Znaju kako se osećate loše. Oni jesu
stalno guranje dugmadi nesigurnosti i trljanje soli u vašu
rane.
Bolja samoodbrana: odbacite ideju koju bismo trebali biti
predani i odgovorni stalno. Svi prave greške.
Međutim, kada se osećate krivim, bolje je da idete u drugu
razmislite o tome šta vas boli, i ako je potrebno
plakati
Na njihove napade možete odgovoriti i pozitivnim.
izjave poput: “Razumijem vaš stav, ali kada ste tako
kažem da me boli. Bio bih vam zahvalan
prestao da govori. ”
Ljubomorni i tračevi
To su bučni ljudi koji uživaju u diskusiji.
drugi iza leđa, kvare ugled ljudi i šire se
zlonamjerne glasine. Kada to urade, svi oko sebe se osećaju
poniženi i depresivni.
Najbolji način za samoodbranu nije zabrinutost zbog toga
osoba govori o tebi i ne uzima tračeve do srca.
Ispravnije je ignorisati ih.
S druge strane, ako ste u grupi u kojoj počinju
kada govorimo o nekome, bolje je promijeniti temu i nikada
širiti tračeve.
Međutim, prikladno je da ih razumeju: znate šta rade i vi
Ne sviđa mi se to. Možemo se obratiti njima i reći nešto kao:
“Vaši uvredljivi komentari. Kako bi se osećao ako
da vam kažem o vama? Molim te prestani da pričaš
ja. ”
Identifikujte ljude koji vas povređuju
Izgradite mehanizme samoodbrane tako da vaš psihološki
blagostanje nije oštećeno.
