5 načina da izgubite težinu sa limunom i đumbir

Ako želite da izgubite na težini, onda prvo morate
naučite da menjate svoje svakodnevne navike: dijeta,
bavite se sportom, dodajte hranljive sastojke dnevnoj ishrani
supstance i konzumiraju neke pomoćne proizvode
mršavljenje: čajevi, kokteli, voće za sagorevanje masti i ljekovito
biljke. Danas opisujemo pet načina na koje limun
i đumbir vam može pomoći da izgubite težinu.

Sadržaj

  • Smršavite sa limunom i đumbirom
  • Gubitak težine sa limunom
  • Mršavljenje s korijenjem đumbira
  • 5 načina da izgubite težinu sa limunom i đumbirom

Smršavite sa limunom i đumbirom

Verovatno često nailazite na informacije da limun i đumbir –
zajedno i odvojeno mogu pomoći da se oslobodite masti i uštedite
figura. Da li je stvaran, ili je to samo mit?

5 načina da izgubite težinu sa limunom i đumbirom


Kao što već znate, ne postoji univerzalna ishrana
može pomoći svim ljudima. Svaki režim zahteva napor sa našim
partije. To znači, na primjer, ako se držimo
limun-đumbir dijeta tjedan za tjednom, ali, kao i prije, uzmite
masti, šećer i brza hrana, naravno, nećemo izgubiti na težini. Need
pronaći ravnotežu, i dva proizvoda se savršeno nadopunjuju. Oni jesu
pomoć ako se pravilno konzumira. Evo kako:

Gubitak težine sa limunom

  • Limuni mogu pomoći da izgubite težinu i postanu zdravi.
    Limuni su bogati vitaminom C i antioksidantima, te svojom kiselinom
    promoviše varenje i štiti jetru. Ali to nije sve.
    Limuni takođe imaju diuretička svojstva, detoksificiraju i stoga
    oni podstiču sagorevanje masti.
  • Neki ljudi slijede vrlo stroge dijete
    sadrži pet dana voće, povrće i limunov sok. Ali za
    postizanje našeg cilja ne mora ići u takve krajnosti. Potrošnja
    limun u različitim verzijama i poštovanje uravnotežene ishrane
    svaki dan će vam pomoći da dobijete željeni rezultat.

Mršavljenje s korijenjem đumbira

  • Korijen đumbira je divan lijek
    koristi se za liječenje još od antičkih vremena. Smanjuje upalu i
    nivo holesterola, poboljšava varenje, opušta i naravno
    Takođe pomaže u sagorevanju masti. Neko ga koristi posebno
    gubitak masnoće u stomaku. Ginger je lako pronaći, a postoji mnogo različitih
    način na koji ga možete koristiti.

5 načina da izgubite težinu sa limunom i đumbirom

  • Ujutro zagrej vodu sa limunom

|

Topla voda za piće od limuna ujutro može napraviti veliku
doprinos vašem zdravlju. Promoviše detoksikaciju organizma.
i sagorevanje masti. I ovo piće je bogato vitaminom C i
antioksidansi. Povećava temperaturu tela i aktivira se
termogeneza za sagorevanje masti. Ovo piće ublažava upale,
smanjuje bol u stomaku i zatvor. To je vrlo korisno za
zdravlja

2. Limunov sok, ljuta paprika i oguljeni javorov sirup

Da li ste ikada čuli za ovaj jednostavan i efikasan način?
Ovo je dijeta za čišćenje koja koristi malo pikantno piće.
ubrzati metabolizam i sagorijevati masti. Za dobijanje
rezultate morate koristiti oko deset dana. Treba da pijem
tri čaše ovog pića dnevno: za doručak, prije ručka i poslije
njega

Prvo morate iscijediti sok od jednog limuna, a zatim ga donijeti
Prokuhajte i dodajte prstohvat kajenskog praha i kašiku
sirup od javora. Nakon toga dodati tri čaše vode i ostaviti
to brew. Ovo piće će vam pomoći da se osećate dobro, i
takođe gube na težini.

3. Čaj od limuna, mente i grejpa

Ovaj čaj se lako pravi i veoma je učinkovit. Možeš
pijte ga dva puta dnevno. Potreban vam je samo sok od pola limuna i
cijeli grejp. Pomešajte sok sa šoljom vode i sipajte u čajnik.
Dodajte dva lišća metvice i malo limunove kaše i završite
pijte da kuvate. Smanjite temperaturu tako da bude prisutna.
Možete ga popiti sa žlicom meda. Ovo će vam se svideti
čaj

4. Limunada od đumbira

Naravno, znate za ovaj klasični recept. On pomaže
sagorevaju masti, poboljšavaju varenje i sprečavaju kašnjenje
tečnosti i upale. Jedan od načina da se kuva je da se stisne.
sok od dva limuna i stavite ga na nekoliko čaša
sjeckani korijen đumbira. Nakon što piće zavri, treba vam
smanjite toplotu i dodajte litru vode i dve kriške limuna
oguliti.

Držite ga u bočici vode koju možete popiti prije jela.
i tokom dana. Vrlo je učinkovit za gubljenje težine. Ali zapamti
da je zdrava ishrana važna.

5. Zeleni čaj sa đumbirom

Ovaj čaj je bogat antioksidansima, bolje je piti u drugom
pola dana Poznato je da sprečava nakupljanje
masti, a takođe smanjuje holesterol i poboljšava probavu.
Zajedno sa đumbirom je odličan način da se brinete o zdravlju
i figura. Enjoy!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: