10 proizvoda za sprečavanje preuranjenosti starenje

Ako se držite uravnotežene ishrane, možete
pobrinite se da ovaj tip ishrane bolje reguliše vitalne funkcije
organizma u cjelini, kao i njegovih pojedinačnih organa i sistema. Osim toga
Štaviše, takva dijeta pravilno hrani telo.

Kada jedete hranu da biste sprečili
prerano starenje, onda se definitivno osećate značajno
razlika je i iznutra i spolja: izgledat ćete mlađe i
fresher.

Glavni razlog zašto bi telo radije izgledalo
mnogo stariji, imaju sve loše navike neke osobe. Među njima su:
upotreba duvana, alkohola, loše ishrane – sve su to postepeno
degradira telo. Dakle, ako želite da izgledate mlado
Dugo vremena pročitajte ovaj članak i saznat ćete
koji su top deset proizvoda za sprečavanje
prerano starenje, kao i koje će ljudske navike pomoći
u ovome.

Upotreba takvih proizvoda je izuzetno važna,
jer sadrže velike količine antioksidanata
skretanje promoviše izlučivanje stanica slobodnih radikala
našeg tela, i znači sprečavanje preranog starenja
tkiva.

Sadržaj

  • Proizvodi sa antioksidativnim svojstvima
  • Proizvodi protiv starenja
  • Dijeta za produženje mladosti
  • Ostali savjeti za kožu

Proizvodi sa antioksidativnim svojstvima

Proizvodi od preranog starenja, što ćemo i mi
da spomenemo dalje, oni sadrže veliku količinu antioksidanata,
pored toga, oni takođe imaju pozitivan uticaj na zdravlje. O svemu
Ovo ćete naučiti u nastavku. Uključite ih u svakodnevnu ishranu i
iskoristite mnoga korisna svojstva koja nam daju
ponuda. Tako ćete posedovati zdravo telo
iznutra i izvana.

  • Beli luk

O blagotvornim svojstvima češnjaka poznato je već dugo vremena. Među
od svih svojih sastojaka, ovo povrće sadrži dva glavna elementa
koji su odgovorni za zdravlje tela, naime alicin i díallíl
sulfid.

proizvodi protiv starenja


|

Pored svojih antioksidativnih svojstava, češnjak pomaže u jačanju
imunološki sistem i sprečavanje bolesti nekih vrsta
rak.

  • Brokoli

Brokoli je veoma zdrava biljka. Na to
međutim, nema kontraindikacija za upotrebu. Brokoli –
poznati borac protiv raka, želučani čir i punina, izvor
vitamini i minerali.

  • Paradajz

Paradajz je ne samo ukusan, već i veoma koristan. Oni jesu
pomažu u smanjenju holesterola i sprečavaju razvoj
infekcije.

  • Zeleni čaj

Ovo piće je pozicionirano kao izvor energije i veliki
količine vitamina. Štiti srce i smanjuje masnoće
depoziti

  • Cranberries

Njegova osobina je da poboljša efekat antibiotika i
antiinflamatorni lijekovi.

Proizvodi protiv starenja

  • Grožđe

Grožđe je jedno od najbogatijih vitamina. On
Ima diuretik, anti-tumorski i laksativni efekat.

  • Cherry

Trešnje daju tijelu obilje vitamina,
je blagi laksativ i sprečava bolest
neke vrste raka.

  • Kiwi

Ovaj mali, ali veoma bogat plod je neprocjenjiv. Visoko
Sadržaj vitamina C jača imuni sistem, cirkulaciju krvi
krvnih sudova, povećava otpornost organizma na razne infekcije i
štiti zdravlje arterija, a samim tim i naše srce.

  • Legume

Oni su odličan izvor proteina, vlakana, vitamina i
minerali.

  • Kakao

Većina magnezijuma je u kakau. Poboljšava raspoloženje
ljudski i koncentrisani.

Svi ovi proizvodi imaju sposobnost da spreče degeneraciju i
smrt ćelije. Oni se bore sa štetnim efektima na naše
organizam. Iako, naravno, sami ne mogu da nam pruže
sa svim vitaminima i mineralima koje je potrebno telu. To
dobijate dobre rezultate da biste izbegli preuranjenost
manifestacije starenja, morate jesti razno voće i bobice
dnevno

Dijetetski produžetak

Uravnotežena ishrana mora biti praćena fizičkom
vježbe i pravilno pijenje vode, samo u ovom slučaju
telo će moći da funkcioniše optimalno, efikasno
apsorbuje nutrijente i uklanja toksine iz tela.

Dakle, sada znate da je ulazak u pomenuto dobro
navike će doprinijeti kako će izgledati vaše tijelo
uvek sveža, zdrava i mlada. I tako koža sjaji od mladosti,
Prvo, treba da zapamtite nekoliko saveta o tome kako da se pobrinete
svaki dan

Izbegavajte prekomerno sunce. Čak i ako ne nameravate da se sunčate,
trebalo bi koristiti opremu za zaštitu od sunca i oblake
dana Obratite se lekaru koji će preporučiti kremu
faktor zaštite za vaš tip kože.

Naviknite se stalno na vlaženje kože i nikada ne ležite
spavati sa šminkom. Kreme koje koristite treba uvek da budu
za vaš tip kože. Koristite specijalna sredstva za čišćenje ako
moguće, specijalni sapuni, drugi kozmetički proizvodi,
posebno dizajniran za uklanjanje nečistoća bez oštećenja
koža lica.

Trebalo bi da uklonite i mrtve ćelije, tako i vi
očistite lice i telo, uradite to najmanje dva puta
mesec

Ostali savjeti za kožu

Želatin je još jedan veoma vrijedan proizvod
održavati zdravu i svježu kožu. Na kraju krajeva, kolagen, koji je
Glavna komponenta želatine je izuzetno korisna
izgledati mlađe duže vrijeme. Obično kada
želatina, kosa, nokti, mišići i tetive
postaje jači.

Uticaj duvana na ljudsko telo postaje danas
socijalni i medicinski problemi. Izbegavajte ne samo duvan
zbog činjenice da oštećuje pluća, ali i zbog činjenice da i ona
isušuje kožu, a to, opet, dodaje godine vašem izgledu.
Imat ćete više preuranjenih bora na licu od onih
ljudi koji ne puše. Koža pušača nije zasićena kiseonikom,
To znači da ne dobija adekvatnu ishranu.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: